이제 이것에 대해서만 논의하겠습니다. 말하자면 실패가 우리 삶의 정상적인 일부라는 사실을 받아들이기 위한 구체적인 계획을 세워보자. 예, 그런데 항상 부정적인 의미는 아니지만 때로는 긍정적인 의미도 있습니다. 감정적인 요소를 제거하고 건조한 사실에 대해 생각해보세요. 그리고 사실 우리는 끊임없이 "예" 또는 "아니요"라고 말하면서 결정을 내리고 선택을 합니다. 단지 필요하다고 생각한다는 이유만으로 언제든지 무엇이든 거부할 수 있습니다. 그리고 다른 사람도 마찬가지입니다. 반드시 당신의 성격과 전혀 연관을 맺을 필요는 없습니다. 거절하는 것이 일반적입니다. 먼저 그들에 대한 당신의 권리를 받아들이고, 그런 다음 다른 사람들도 그렇게 할 권리를 받아들이십시오. 건강한 사람은 흥미롭지 않고 자신에게 어울리지 않는 것을 거부합니다. 죄책감 없이. 귀하의 제안이 거부되었다는 사실로 인해 부정적인 감정을 느낀다면 이러한 감정을 표현하고 억제하지 마십시오. 아니요, 비난이나 비난이 없습니다. 슬프고 기분이 상했다고 말해주세요. 가능하다면 당신의 제안을 거절한 사람에게 이 사실을 알리십시오. 그렇지 않다면 친구나 심리학자와 공유하세요. 당신은 누구와도 경쟁하고 있지 않다는 것을 깨닫도록 노력하십시오. 거절은 패배, 상실, 명예와 존엄성에 대한 모욕으로 인식되는 경우가 많습니다. 일어난 일에 대한 당신의 반응을 추적하십시오. 당신이 기분을 상하게하고 화가 난다면 그것은 한 가지이고, 갈고리 나 사기꾼에 의해 사람의 동의를 얻으려고 노력한다면 완전히 다른 것입니다. 예를 들어, 그를 모욕하고 폭행을 사용하십시오. 어떤 사람이 거절할 때, 그가 당신을 거절하는 것이 아니라 제안을 거절한다는 의미에서 그는 당신을 거절하는 것이 아니라는 점을 다시 한 번 이해하십시오. 이것은 단지 이 제안이 그에게 적합하지 않다는 것을 의미할 뿐입니다. 이것이 당신을 덜 친절하게, 덜 아름답게, 덜 똑똑하게, 덜 중요하게 만들지는 않습니다. 그것이 더 쉬워지고 그럴 가능성이 높으면 거절 이유를 찾아보십시오. 단 한 번만, 상대방을 어색하게 만들거나 강요하지 않고 눈에 띄지 않게. 상담 신청: WhatsApp, Telegram +79202946939 Skype: ktatian1