Sicuramente avrai visto più di una volta gli appelli “Sii te stesso e tutto andrà bene per te”. Sembra allettante, ma per una persona che non è mai stata se stessa è del tutto incomprensibile o molto astratto. Come un cavallo sferico nel vuoto. Qual è la differenza tra “essere, io sono” e “non essere, io non sono”? Se “non sono”, allora la vita avviene nella disperata ricerca di qualcuno che confermi una persona, la sua esistenza, il suo senso dell'essere lui stesso. Una persona non vede se stessa, non capisce, ma allo stesso tempo sente degli impulsi inquietanti dal profondo della sua anima. "Dove sono finito? Chi sono tutte queste persone? Come sopravvivere qui"? È spaventoso quando non hai fiducia in te stesso, ti rannicchi inorridito e, chiudendo gli occhi, salti da qualche parte - non sai dove finirai e cosa ne verrà fuori. Sarai fortunato o sfortunato. Vagando in tensione e solitudine nell'oscurità, ignaro della direzione o di te stesso, aspettando disperatamente qualcuno che veda e dica: tu sei lì, ti vedo. Ma questo non è sempre sufficiente nel vivere la vita “Io non ci sono”. È sempre ansia perdere di nuovo il proprio riflesso negli occhi di un altro e trovarsi di nuovo di fronte al fatto che “io non ci sono”. Da qui nasce la dipendenza. La vita in assenza di una dose di conferma dell'esistenza da parte di un altro significativo diventa vuota e priva di significato. "Io non esisto": usami e in cambio conferma la mia esistenza, salvami dall'orrore della solitudine. Dimmi: cosa devo sentire, come devo essere, cosa posso volere e cosa no? "Io non sono" - una persona non esiste per il mondo, sperimenta un divario tra se stesso e la vita. L'altro diventa solo un mezzo, uno strumento per alleviare a breve termine l'esperienza di isolamento da se stessi e dal mondo. Da ciò nascono conflitti senza senso, richieste e aspettative impossibili. Sfruttamento reciproco, che aumenta la solitudine insieme e crea barriere alla vera intimità. Quando “io sono” questa è una natura diversa della relazione, non esigente. Questa è un’opportunità per essere resilienti e liberi. Avere una scelta. Quando “Io sono” e “L'altro è” siamo uguali, non abbiamo bisogno della conferma di noi stessi da parte dell'altro. Nella solitudine in cui mi trovo c'è dignità, pace. Puoi vivere la tua vita con dignità indipendentemente dal fatto che tu abbia attualmente una relazione o meno; non importa cosa succede nella relazione. Accetta tutto ciò che la vita porta con dignità. Questo è l’esatto opposto della solitudine nella posizione di “non sono”, che è solo un umiliarsi in attesa della conferma che sono. Una persona, nel passaggio da “non sono” a “sono”, può dire: “. Fino a quando non sono stato così adulto da poter vivere. Ho vissuto tutta la mia vita aspettando qualcuno che mi accarezzasse e nei cui occhi mi rivedessi. Poi per un breve periodo riceverò la conferma che lo sono. E con questo c'è molta tristezza e, stranamente, molta forza che nasce proprio in questo riconoscimento. Ammettere te stesso, provare una sensazione nuova, non ancora del tutto compresa. I cambiamenti stanno avvenendo gradualmente. Una persona deve inevitabilmente abituarsi, stabilirsi nel territorio dell'Io-Sono. Questo richiede tempo. Io sono questa stabilità. Questo può essere paragonato allo stare su due gambe, non su quattro. Naturalmente, questa è una metafora. Una metafora di come essere adulti significhi avere il doppio del sostegno. Perché è fiducia in se stessi. Il vantaggio è che quando “Io-sono” avviene un normale miracolo. Una persona scopre che può volere qualcosa - al contrario di "Io non sono", in cui non c'è un senso di sé chiaro e stabile. In “Io non sono”, una persona è solo un vaso vuoto per le aspettative degli altri, le idee degli altri su se stessi, una funzione per soddisfare i bisogni degli altri. Scoprire se stessi in “Io sono” è un viaggio straordinario verso un altro sistema di coordinate che apre orizzonti di vita e di relazioni completamente nuovi. La relazione “tu sei” - “io non sono” è destinata alla distruzione. L'incontro è impossibile. La relazione "tu non ci sei" - "io non ci sono" può essere mantenuta per anni sulla paura, sulla gelosia e sulla dipendenza. Ma se rafforzi un partner, crollerà come un castello di carte. IN.