著者から: ホロトロピック呼吸セッション中に何を経験するかを計画することは可能ですか? エクスペリエンスは常に特定の順序で展開されますか? 私たちは、Holotropic Breathwork™ メソッドに関する一連の出版物を継続しており、最終的には、Holotropic Breathwork について知っておくべき 12 の最も興味深い質問への回答という形で広範な資料をまとめます。 パート 5 体験の順序は決まっていますか? 私は、ホロトロピック ブレスワークに初めて参加する多くの人が、何を経験すべきか、またはこれから何を経験するかについて既製のアイデアを持ってワークショップに来るのを見てきました。 あたかもセラピストが事前に指示していたかのようでした。 （ある参加者は、セラピストが作成した自分の体の地図を持って到着し、自分の「もの」がどこにあるかを正確に示してくれました。）しかし、ホロトロピック呼吸法には、経験の規定された順序はなく、何が起こるかを予測する方法はありません。 ファシリテーターは、「期待を手放し、驚かれる準備をしなさい」と繰り返し強調します。 内なるヒーラーは、あなたが探求する問題、あなたが経験する癒し、そしてあなたが学ぶ教訓を選択します。 また、よくある誤解として、クライアントはまず個人的なトラウマ体験を解消し、次に出生時のトラウマを克服し、その後、トラウマがある場合にはそれを克服しなければならないというものもあります。幸運なことに、彼らはトランスパーソナルな経験をするかもしれません。 これは誤解を招くものですが、グロフの研究の解釈は理解できます。なぜなら、彼はこれをホロトロピック過程の展開のための一般的な順序として提案したからです。 ただし、ケースごとに、またセッションごとに、この順序は一般にそのように機能しません。 私は、多くの人が最初のセッションで非常に強いスピリチュアルな体験をするのを見てきました。この体験は、継続するための動機や継続するために必要なツールとして機能する可能性があり、また、彼らのプロセスに対する全体的な洞察にもなり得ます。 私は、最初のセッションが完全にトランスパーソナルだった多くの人を見てきましたが、これが自分の成長の次の段階が自分の個人的な生活や個人史の領域にあることに気づくまで、多くのセッションで続く可能性があります。興味深いことに、多くのセッションがそれを反映しています。魂の多くのレベルを、刺激的でホログラフィックな方法で同時に体験できます。 そして、夢と同じように、各セッションには、これから起こることの前兆やヒントが含まれている場合があります。 敬虔なベジタリアンである参加者の一人がホロトロピック セッションを行っていたとき、ビッグ マックのイメージが頭に浮かび、非常に面白がっていたのを覚えています。 数日後の次のセッションで、彼は自分自身をライオンとして体験し、殺したばかりの動物の生肉を貪欲に貪り食う本格的なトランスパーソナル体験をしました。ホロトロピックな呼吸法が単にその体験を直接呼び起こすものであることを理解するようになりました。それは、どんな意識レベルであっても、私たちが今、この瞬間に必要としているものです。 その経験が「治療的」であるか「スピリチュアル」であるかは、それが過去のものであるかもしれないという事実ほど重要ではありません。 それが文字通りであるか比喩的なものであるかは、あまり重要ではないようです。 最も重要なのは、その日にその特別な経験をすることだけです。 このセッションでは、現在の瞬間の典型的な構造を垣間見ることができ、あなたを次の開発段階にうまく導くことができます。 マーティン・ボロソンとジャン・フェレル、ニンケ・マービス、ダラ・ホワイト