今、私たちは皆悲しんでいます😰でも、あなたは情報分野で十分な悲しみと悲しみを持っています...私は今、私とあなたをサポートしたいです💙だから、私たち一人一人の人生でそこに私たちは安定したサポートを持っていると自信を持って言えます - ✨安心感✨そのような出来事が起こると、私たちは自分、私の愛する人、私の世界が安全に存在しているのではないかと疑い始めます😰でも認めましょう。正直に言うと、この「安全」の領域は常に不確実性と不安定な状態にあります🤷🏼‍♀これを常に思い出して考えていたら、私たちは絶え間ない不安で気が狂ってしまうでしょう。 結論: 私たちは対処方法を知っています。私たち一人一人がどのように自分自身を助けるのでしょうか? 一部の人にとっては、悲劇に密接に関係している人々を少なくとも何らかの形で助けることが重要です。バランスを失った場合は、立ち上がるために何かにつかまる必要があり、押し出して先に進みましょう✨✨✨✨どのサポートが、原則として、私たちにとって安定したままであるかを考えてみましょう。 : 💙一番近い人たち。 あなたが信頼できる人たち：両親、妻、夫、姉妹、兄弟、献身的な友人。 どんな状況でも彼らがあなたをサポートしてくれることを知ることが重要です。彼らと一緒にいると気分がよくなり、再び安定を取り戻すことができます。 💙家、毎日来たり帰ったりできる、そして安心できる場所。非常に質素な環境で生活する - 快適さの原則に従って組織された、ある種の個人的な空間がなければなりません。各人は一人でいられる自分の場所を持つべきです。 ここはあなたの持ち物があり、自分で手配する場所であり、ここが寝る場所であり、ここがあなたの回復エリアです。 もちろん、これは、たとえ親しい人々とのコミュニケーションから休憩できる別の部屋であることが最善です。私たちは外の世界では非常に疲れます。 したがって、自分自身にとって快適で持続可能な生活を組織する方法を考えることを強くお勧めします。 結局のところ、家は主な支えであり、火災、洪水、別の災害など、家に何かが起こると、私たちは自分の基本的なニーズを無視することがよくあります。 しかし、私たちは一定時間睡眠する必要があり、食べ物、喉の渇き、セックスなどの自然な本能が満たされなければなりません。 自分自身を信頼するには、気分が良くなければなりません。 体のケアをすることでサポートが回復します。つまり、愛する人、家、そして自分の体の 3 つが私たちの主なサポートとなります。 そして、これら 3 つのコンポーネントと接触していれば、私たちはかなり安定しているはずです。💙皆さんの平和、善良さ、すべてのサポートの安定を祈っています!💙💙💙💙ご自愛ください!💙💙💙