L'altro giorno, inaspettatamente per me stesso, mi è venuta in mente una metafora sul perché il cambiamento è così spaventoso. In effetti, qualsiasi cambiamento non è solo l'acquisizione di nuovi (qualità, convinzioni, abilità), ma anche la separazione da quelli vecchi. Perché è estremamente difficile accogliere qualcosa che si esclude a vicenda. Immagina di avere un'immagine di te stesso che non ti si addice, ma allo stesso tempo ti è molto familiare. Vivi con lui già da tanti anni. Naturalmente ti sei affezionato a lui. E la cosa interessante è che quasi sempre perdi di vista il fatto che questa immagine è morta. Tutte le circostanze della vita ti mostrano che tu, come prima, non stai tirando fuori questa vita. Hai bisogno di un upgrade, ma spesso con tenacia maniacale cerchi di far rivivere ciò che è già morto. Non volendo accettare che sia più utile seppellire il morto in modo che non puzzi, almeno non ti verrebbe in mente di provare a raccogliere con urgenza in primavera, quando sugli alberi compaiono foglie verdi e ancora tenere da terra le foglie cadute in autunno e prova a incollarle al posto di quelle nuove o accanto ad esse. Se disegni un'immagine del genere nella tua immaginazione, sembrerà non solo surreale, ma semplicemente divertente. Azioni che contraddicono chiaramente il buon senso e la vita stessa. Cambiare la propria immagine di sé significa cambiare la propria autodeterminazione. Ed è questo che non solo pensiamo, da questa autodeterminazione, come da un ruolo, agiamo. Inoltre, il più delle volte, non capiamo nemmeno perché i fallimenti ci perseguitano. Un semplice esempio. Una persona si definisce un perdente e di conseguenza ha un'immagine di se stessa: io sono un perdente. La conseguenza di ciò sarà che anche in una situazione in cui tutto sembra funzionare, una persona del genere fallirà. Dopotutto, un perdente non può essere fortunato, non è capace di successo. Usa questa immagine in tutti gli ambiti della vita o in molti. Di conseguenza, mancanza di soddisfazione per la vita. E in questo caso l’auto-recriminazione o l’apatia sono inevitabili. In sostanza, la persona stessa rinuncia alla propria vita. In terapia, tali cambiamenti non richiedono molto tempo, ma il risultato si fa sentire e si manifesta quasi immediatamente. Cioè, la vita cambia in meglio, insieme a un cambiamento nell'immagine di sé. Scambiare la tua immagine morta con una vivente è un affare molto redditizio. Lo psicologo praticante Anton Chernykh.