Chili di troppo, pensieri pesanti, ricordi accumulati, pigrizia goffa: tutto questo grava come un peso sulle nostre spalle, nella nostra testa, nel nostro cuore e nel nostro corpo. Ma è ora di fare qualcosa e liberarci dal superfluo, da ciò che ci impedisce di muoverci facilmente nella vita, da ciò che ci impedisce di provare libertà interiore e felicità. E oggi è un bel giorno per iniziare, per fare un passo verso te stesso, verso il tuo gioioso destino. Possiamo associare questo inizio simbolico a vari eventi favorevoli, ad esempio, al fatto che la primavera è finalmente iniziata, quasi tutto per strada è sbocciato e si è risvegliato dal sonno, e la natura sta sicuramente aspettando il nostro risveglio. Lunedì - poiché anche l'inizio della settimana, l'inizio di un nuovo viaggio di sette giorni nella nostra vita, sarà una buona occasione. E se prendiamo in considerazione anche il giorno lunare, allora oggi è l'undicesimo giorno dopo la luna nuova, quando è molto bello digiunare. A proposito, secondo l'antico calendario ci sono 2 giorni simili nel mese, il secondo giorno cade l'undicesimo giorno dalla luna piena e si chiamano Ekadashi. In questo giorno puoi osservare un digiuno completo, rifiutando il cibo e persino l'acqua. Questo sarà sicuro e benefico per il corpo, potrai risparmiare tempo nella preparazione del cibo e occuparti di alcune cose significative, ma potresti comunque aver bisogno di cucinare per i tuoi cari. Se è difficile osservare un digiuno completo, puoi rinunciare a cibi pesanti come carne, pesce, uova e legumi, sostituendo il menu con frutta e verdura. I prodotti a base di carne non solo sono difficili da digerire per il nostro corpo e creano tossine, ma comportano anche un certo peso mentale in quanto prodotti della violenza. Fagioli e cereali sono alimenti nutrienti e salutari, ma oggi è anche meglio rinunciarvi, liberando il vostro meccanismo digestivo dal lavoro a lungo termine. Di conseguenza, qualcuno avrà più forza e qualcuno vorrà più riposo e, se possibile, non spendere molte energie oggi in qualche tipo di lavoro fisico o stress mentale, è meglio dedicare questo tempo a te stesso. È bello fare una passeggiata nella natura, osservare cosa succede intorno, osservare cosa succede dentro di noi, fare yoga, meditazione, leggere libri che mirano alla consapevolezza di sé e a domande legate a natura spirituale. Infine, prega sul tuo percorso nella vita, sul significato e lo scopo della vita, su come comprendere il complesso intreccio del tuo destino e, infine, vedere il piano più alto. Oggi, se ti immergi nella filosofia antica, si chiama Mohini Ekadashi, e ha una sua storia, te ne parlerò brevemente ora. C'era una volta, sulle rive del fiume Saraswati, una città meravigliosa di Bhadravati, e il re Dyutiman lo governò. Nel suo regno viveva un giusto mercante di nome Dhanapala, che aveva cinque figli. Tutti i figli erano molto pii e compiacevano il padre, ma uno dei figli di Dhrishtabudhi aveva una forte tendenza verso le attività peccaminose. Non rispettava nessuno, frequentava furfanti e prostitute, beveva vino, mangiava cibo sporco e conduceva uno stile di vita dissoluto. Un giorno suo padre lo vide uscire da un bordello e nel suo cuore si sentì la disperazione. E non importa quanto gli abbia fatto male, ha cacciato di casa suo figlio, privandolo di tutta la sua fortuna. Dopo aver venduto i suoi gioielli, Dhrishtabudhi continuò per qualche tempo a condurre la sua vita abituale, ma presto, quando i fondi finirono, la sua unica soluzione fu rubare. I servi del re lo catturarono più di una volta, ma, tenendo conto dell'autorità di suo padre, lo rilasciarono, ma a un certo punto il re diede istruzioni che se voleva sopravvivere, avrebbe dovuto lasciare il suo regno. Dhrishtabudhi camminò a lungo e finì in una foresta profonda, lì, esausto e sofferente per la fame, iniziò a uccidere animali e mangiarne la carne, la sua crudeltà cresceva di giorno in giorno. Ma un giorno, per buona sorte, si imbatté nel sacro ashram di Kaundinya Muni, un grande santo che si era appena bagnato nelle sacre acque del fiume Gange. L'acqua gocciolava da lui e Dhrishtabudhi toccò accidentalmente le gocce che scorrevano dai suoi vestiti.