Dall'autore: collaboratore regolare della rivista Happy Parents dal 2002. Si sveglia piangendo, molto spaventato, e singhiozza, si rigira e si rigira irrequieto per un po' prima di addormentarsi. E la mattina dopo non ricorda nulla. Che tipo di incubi può avere un bambino piccolo? Sei seduto accanto alla culla del bambino, lui piange forte, il suo viso è distorto dalla paura, i suoi occhi sono spalancati. Sembra che abbia visto qualcosa di veramente terribile. La cosa più sorprendente è che la tua presenza non lo calma affatto. Inoltre, sembra che non ti riconosca. Anche se gli occhi del bambino sono aperti, sembra che ti guardi attraverso. Sei spaventato e sconvolto, ma sembra che il bambino non condivida i tuoi sentimenti, perché... non ha assolutamente alcun ricordo dell'incidente accaduto quella notte. Cerchi invano di chiedergli cosa abbia sognato; dell'incubo non è rimasta traccia. Il bambino dorme molto profondamente e, anche se sogna qualcosa di terribile, non riesce a svegliarsi completamente, ma si trova tra il sonno e la realtà. Ma non ricorda proprio nulla, perché in effetti non ha sognato nulla... Com'è possibile? Perché allora sembra così spaventato? Se si posizionano degli elettrodi sulla testa di un bambino per “vedere” che tipo di sogni sta facendo, il risultato sarà una “macchia bianca”. Infatti non potrà filmare né i draghi né Baba Yaga. Tutto sembra come se il suo sistema autonomo reagisse (sudorazione, polso accelerato, ecc.) a qualche tipo di pericolo, ma questo processo avviene da solo. Gli incubi non appaiono sotto forma di alcuna immagine spaventosa specifica. Il loro meccanismo psicologico è piuttosto complesso. Tali sogni compaiono a tarda notte, dopo circa le prime tre ore di sonno. Se il bambino ha un incubo, nella maggior parte dei casi lo ricorda al mattino ed ha ancora l'impressione di un "brutto" sogno. A volte ciò che ha sognato lo spaventa così tanto che inizia a preoccuparsi anche mentre si prepara per andare a letto e con riluttanza va a letto. Se tuo figlio è così preso da un brutto sogno che lo sta ancora rivivendo nella sua testa o ne parla, rassicuralo e sostienilo. Digli che tutte le persone fanno sogni simili di tanto in tanto, è spaventoso, ma la paura passa e il sogno viene dimenticato. Quando si sveglia nel cuore della notte, risvegliato da un incubo, resta con lui, accarezzalo, parlagli con gentilezza e calma. Non dirgli che sono sciocchezze, ha davvero paura. Fondamentalmente, il contenuto dei sogni è associato a immagini vivide di libri e cartoni animati, nonché alle persone che lo circondano. In un sogno, questi personaggi iniziano a comportarsi in modo minaccioso, inseguendo o attaccando. Demoni, lupi, il calderone di Baba Yaga, un insegnante, un fratello maggiore, un orco che assomiglia a papà... Tali sogni spesso riflettono le paure inconsce del bambino nei confronti di determinate situazioni o persone, e talvolta la sua stessa aggressività, che lui, per qualche motivo , non può manifestarsi. Dopo i quattro anni, il bambino comincia a rendersi conto che esiste un confine tra l'immaginario e il reale, e basta svegliarsi per fermare l'incubo. Ma questo non significa che il bambino non abbia più bisogno del tuo sostegno; se ha un incubo, sa già che si tratta di un sogno, ma i suoi sentimenti sono completamente reali. Gli incubi sono completamente fuori dal controllo della volontà del bambino o della sua coscienza . Domani sera andrà a letto senza paura e non ricorderà cosa lo ha spaventato così tanto. Ma dopo qualche tempo il sogno potrebbe ripetersi e spaventarlo di nuovo. A volte potresti preoccuparti con preoccupazione che il tuo bambino soffra di sonnambulismo: si muove, si allunga, emette dei suoni e si comporta in modo molto irrequieto. In effetti, è in preda al panico e reagisce a questa sensazione con tutto il corpo. Questo stato può durare diversi minuti, poi il bambino si sveglia per un attimo e si addormenta di nuovo. È assolutamente inutile scuotere il bambino o parlargli in questi momenti. Metti la mano sulla sua fronte o asciugalo con un asciugamano fresco e in un attimo si addormenterà di nuovo. Anche se non hai dormito abbastanza, evita di fare commenti negativi sul tuo sonno notturno..