“Non ho una richiesta specifica, la vita in generale non va proprio bene”, “mi rivolgerei ad uno psicologo, ma non non so di cosa parlare", "Mi sembra di avere tutto ciò che c'è di buono nella vita, ma non mi dà la felicità" - sento queste parole molto spesso dai miei clienti e solo conoscenti, quindi vorrei parlarne separatamente. No, non devi presentarti al primo incontro con uno psicologo con una richiesta specifica. Spesso le persone hanno la sensazione che qualcosa non vada bene, ma chissà esattamente cosa. È molto difficile, essendo all'interno del problema, identificarlo correttamente. Oggi, la cultura psicologica nella nostra società si sta appena formando. Spesso le persone che non si occupano di psicologia non sanno esattamente come uno psicologo può aiutare, quali forme di assistenza psicologica esistono e quali difficoltà incontrano per contattare quale specialista. La fase diagnostica nella consulenza psicologica può durare da uno a cinque incontri ed è essa stessa terapeutica. Una persona si sente meglio quando capisce di cosa soffre. Ad esempio, un cliente si rende conto di avere una relazione formale con sua moglie e non fa nulla per avvicinarsi a lei. Ciò ti consente di iniziare a lavorare sulla situazione. Capisci cosa devi fare. E molto spesso riescono a risolvere il problema da soli. Spesso una persona identifica il problema non dove si trova. Si può tracciare un’analogia con la medicina. Durante un’infezione, ad esempio, avvertiamo febbre e debolezza. E ce ne lamentiamo. Allo stesso modo, con alcune difficoltà psicologiche, il sintomo resta in superficie; ci vuole tempo per scoprirne la causa. Durante questo periodo parleremo, capiremo come funziona la tua vita e cosa ti fa sentire esattamente male. Ciò non significa che uno psicologo sappia meglio di cosa soffri. Ciò significa che sa da che parte guardare.