ほとんどの人は、拒否を不快なもの、望ましくないもの、悪いもの、敵対的なものとして認識する傾向があります。 自分から断るのは面倒かもしれません。 他人が私たちを拒否すると、それは不快なものです。 多くの場合、依然として自分自身を拒否することを恐れており、拒否される可能性のある状況を避けています。多くの場合、無言の拒否によって、友好的で温かい関係、場合によっては家族関係が終了し、無効になることがあります。その人、親戚、または友人は、他人を拒否できない、拒否すると関係が台無しになり、不和が生じる、拒否すると人を怒らせる可能性がある、その人は気分を害して私たちに対する態度を変える、関係は悪化する、と考えているしたがって、人間関係が自分にとって大切であり、拒否できないと考える人は、無意識のうちに人間関係を避け始めます：拒否を避ける方法を探し、反対し、答えを避け、多くの場合、単に接触を避けます。 そしてこれによって、彼自身が関係に緊張をもたらし、関係は控えめな表現と緊張で満たされ始めます、または逆に、その人は要求に同意しますが、満たすつもりがなく、準備ができていないと感じます。 しかし、彼は自分の内なる世界を欺くことはできません、彼の中に抵抗が現れ、それが関係に影響を及ぼし、イライラが現れ、それは要求に関係のない他のことで解決策を見つけます、しかし、実際には何が起こりますか。暗黙の拒否の状況では、人々はマスクをかぶって互いに嘘をつきます。 控えめな表現が現れ、この不快感を感じないように、人は一般的に接触や人間関係を避け始めます。なぜなら、私たち自身が拒否を受け入れる方法を知らず、拒否する方法を知らないからです。 私たちは拒絶されるとストレスを感じます。 自分自身にとってストレスなく拒否を受け入れることは、重要な心理的スキルです。拒否しないこと、力ずくで拒否すること、または拒否されたことに腹を立てることは、他人に対する失礼です。 もう1つは、本当の状況、本当の関係を誤解したままで、考え抜かれ、推測や疑惑にさらされることを強いられています。自分自身と相手を尊重して言われた、時宜にかなった拒否の声は、実際の状況、状況を反映しています。 、 関係。 他の人は、精神的に現実を完成させるために、何も考える必要はありません。 マスクによる陰険さとコミュニケーションの必要性がなくなり、接触やコミュニケーションを避ける必要性がなくなり、そのような関係からの緊張や不快感が生まれなくなり、人を避ける必要性がなくなり、誠実さを維持するのが簡単になるため、あなたはそうしたいのですそのような関係に戻ります。関係が高価な場合は、関係を強化するだけです。 大人は拒否を受け入れる方法を知っています。 大人は断り方を知っています。 これは成熟した人格の重要な心理的スキルの 1 つであり、関係を強化し、関係をより明確で透明にし、双方が誠実さを維持できるようにします。.