Come è noto da tempo dalla psicologia delle relazioni, uno sguardo lungo e ravvicinato negli occhi di un partner o di uno sconosciuto può suscitare interesse, curiosità e persino innamorarsi. Spesso vengono coppie che hanno sviluppato un brivido nella loro relazione consultazione: la passione si è placata, i sentimenti sono svaniti, gli occhi si sono spenti e è apparso un obbligo di affetto amichevole per il prossimo Ogni crisi familiare ha il suo posto e il suo tempo. Appare un bambino - una crisi, nasce un altro bambino in crisi, il figlio maggiore lascia la famiglia - una crisi e così via. E anche: trasloco, cambio di lavoro, problemi nelle famiglie di entrambi i genitori, acquisto di beni immobili, comparsa di malattie croniche o semplicemente lesioni - tutto questo è una crisi, crisi, crisi o semplicemente Vita. Pertanto, molte coppie visitano periodicamente uno psicologo familiare, un certo mediatore - dove possono, senza rompere i piatti o qualcosa di peggio, cercare di sopravvivere e conciliare le differenze. nelle opinioni, opinioni su alcune manifestazioni della crisi e ripristinare l'intimità e persino la passione. Inoltre vengono utilizzate la terapia della parola, tecniche di coaching ed esercizi per casa. Ne condividerò uno con te. Giochiamo con Peepers L'essenza di questo esercizio è: trova 10-20 minuti gratuiti l'uno per l'altro. Spegni la TV, metti via telefoni e altri gadget. Chiedi ai bambini più grandi di non disturbarti e distrarre i più piccoli, o semplicemente di fare l'esercizio quando tutti i bambini stanno già riposando, abbassa le luci, accendi la musica piacevole. Posiziona due sedie o poltrone una di fronte all'altra e siediti con le ginocchia che si toccano saldamente. Iniziate a guardarvi solo negli occhi: cercate di non sorridere, non fare smorfie e, ovviamente, tacete. Il contatto visivo è importante, non verbale! Quindi, passerà un minuto o due... fermati e discuti i tuoi sentimenti e chiedi al tuo partner di parlare dei suoi sentimenti. Se il tuo contatto visivo termina con un riavvicinamento fisico, questo è un effetto collaterale di questo esercizio :) Scegli giorni o serate in cui ti avvicinerai visivamente, gioca a Staring Game e aumenta gradualmente il tempo di contatto. Ricorda, la cosa principale non sono parole, gesti o smorfie. E assicurati di discutere successivamente i sentimenti, i pensieri e le idee che emergono durante l'esercizio. Provalo almeno un paio di volte e rimarrai sorpreso di come ti avvicinerai al tuo partner, scoprirai il mondo di un'altra persona vicina. o lontano e diventa un po’ più felice nella tua unione.