この記事では、身体的な健康ではなく、精神的な健康に焦点を当てます。 私たちは皆、自分の問題が幼少期に由来していることを知っています。 そして、成人期には、人は普通の本格的な家族で育ったために、なぜ自分の関係がうまくいかないのかを心から理解していないことが起こります。 問題は、本格的な家族は、必ずしも外面的には「普通」ではないということです。特に悪い習慣のない共働きの両親と、監視下で食事を与え、服を着せ、靴を履かせて学校に通う、完全に裕福な家族になることもあります。 家族の中にどのような問題があり得るかを見てみましょう。外から見ると、理想的ではないにしても、ごく普通のことのように見えますが、どの家族にも 2 つの主な関係があります。 （健康的なオプションは「+」記号の下に示され、不健康なオプションは「-」記号の下に示されます） - 自分の感情の言語的および非言語的表現「+」 両親はよく抱きしめたり、愛の言葉を言ったりします。お互いに（「愛しています」、「あなたと一緒に」幸せです、「あなたがいてくれて嬉しい」など）、愛情のこもった名前で呼び合います（ネイティブ/親愛なる、最愛/最愛の人、親愛なる/大切な人など）、お互いを褒め合う（「あなたはとても素敵ですね」、「この服がとても似合っています」、「仕事で昇進できて誇りに思います」など）、感謝の言葉（「ありがとう」） 「皿を洗ってくれてありがとう」、「夕食を作ってくれてありがとう」、「子供たちと一緒に座ってくれてありがとう」など） 親は感情的に「冷たく」、よそよそしい態度をとります。 彼らはお互いに楽しいことを言うことはめったになく、ほとんどのコミュニケーションは純粋にビジネスまたは日常的な性質のものであり、彼らは自分自身を名前または姓で呼びます（「イワノフ、何回言ったらいいですか？靴下を投げるのはやめてください）」アパート」）、そして子供たちの前でパートナーの欠点を軽蔑的な言葉で指摘することがよくあります（「お母さんは10キロ痩せても問題ないでしょう、彼女は気持ち悪いようです」、「お父さんは完全に腕がないのに、彼は無理です。」 「何も解決しない」、「今年は休暇が取れないことをお父さんに感謝して、お父さんはお金を稼ぐことができなかった、負けた」など）、彼らはお互いの仕事を評価したり尊重したりしません（ 「まあ、あなたは食べ物を作りました、そしてそれは私にとっても偉業です！」、「彼は洗濯機を修理しました、そして、私は彼にそれを直すのにいくら頼んだのですか？」今回はコンピューターの前に座っている余裕がなかった」など）。 — 日常生活における責任の分担 「+」 夫婦間の責任の分担は明確です。 各配偶者は自分の責任分野を知っています。 たとえば、平日は妻が食事の準備を担当し、週末は夫が食事の準備を担当し、妻が子供の幼稚園・学校への送り迎えを夫が担当する、などです。 不可抗力の状況では、配偶者は非難することなくお互いを助ける準備ができています（たとえば、夫が仕事で急いでいて、子供を幼稚園に迎えに行くことができないなど）、それにもかかわらず、誰も自分のエリアを移動することを乱用することはありません。パートナーに対する責任。 比喩的に言えば、配偶者はチームプレーヤーであり、団結して行動し、これが自分たちの目標を達成する唯一の方法であることを理解しています。「-」家族の中で誰が何に責任があるのか​​を理解していません。 責任は無秩序に遂行され、これに基づいて絶え間なく罵声が起こります。 原則として、女性はすべての家事を引き受け、常に男性の助けを待ちますが、自分の要求を声に出すことはなく、単に夫に小言を言うだけです（「家の中のことはすべて私がやっていますが、この人は引き裂くことさえできません）」この家族モデルでは、両親は互いに異なるチームでプレーし、権力と優位性を競い合います。家庭内には共通の目標がない。— 配偶者間の役割分担「+」 家族内では誰が責任者であるかが理解されており、夫婦ともこれに満足している。 これは伝統的な役割分担である可能性があります。男性は稼ぎ手であり家長であり、女性は彼の戦友です（ミューズ、インスピレーションを与える人、ナビゲーターなど、好きなように呼ぶことができます）。重要なのは、女性は男性より優れているとか劣っているということではなく、女性は男性の味方であり助手であるということです。） そのような家族における決定は、ほとんどの場合集合的に行われ、共通の結論に達します。分母。 夫婦が共働きすることも、女性が子供たちと家に居ることもできますが、いずれにせよ、どちらがより多く稼ぐか、どちらが家族のためにより多くのことをするかという競争はありません。 全員の貢献は平等です。また、男性的な（より男性的な）女性と女性的な（より女性的な）男性が出会う場合、役割分担が通常とは異なる場合もあります。 そのようなタンデムにも存在する権利があります。 ここで重要なことは、夫婦の両方が関係における自分たちの役割を理解し、それぞれの貢献を軽視することなくお互いに敬意を持って接することです。 家族内での役割分担はありません。 男と女は、家族を救うためにそれぞれが何をしなければならないのか理解していません。 彼らはパートナーに不可能なことを要求します。男性的な女性と女性的な男性のカップルの例を見てみましょう。 このようなカップルは今日では珍しいことではありません。 しかし、男性と女性の行動が変化したという事実にもかかわらず、ジェンダー行動に関する固定観念は変わっていないことがわかります。自分自身を確立し、お金を稼ぐことを学んだ強い女性と、彼は素晴らしい家庭人で、子供たちに多くの時間を捧げ、家事が大好きですが、何百万も稼ぐことを求めていない単なるマネージャーです。これらの人々は人間関係を築くことができません。 彼らは、男性と女性の行動に関する自分たちの役割を受け入れません。 私たちは子供の頃から、男性が稼ぎ手であるべきであり、女性は誰にも借りを作るべきではなく、ただ幸せでドレスを着るべきだと知っているからです。 しかし、この100年の間に世界は劇的に変化しましたが、私たちはそれを頑なに考慮しません。そして、この2人は、それぞれのやり方で、お互いにぴったり合った素晴らしい人々に出会い、それぞれを作り直し始めます。他の。 女性は夫に、大好きだが低賃金の仕事を辞めるようしつこく言い始める。夫の収入が妻より少ないのは不当ではないからだ。男性は、あまりにも「女性らしさ」がなく、一般的にスカートをはいている男性であると彼女を責める。 。 その結果、彼らは自分の役割を落ち着いて過ごし、自分が本当に得意なことをして幸せになる代わりに、パートナーを罵ったり、変えようとしたりすることに一生を費やします。 2. 親と子供との相互作用 子供との健全なコミュニケーションと不健全なコミュニケーションの構成要素を簡単に考えてみましょう。「+」子供の感情の受け入れ 親は、他の大人と同じように、子供にもさまざまな気分があることを理解しています。 彼は、陽気で、陽気で、風変わりで、あるいは逆に、悲しく、怒り、泣き言を言うこともあります。 親はどんな状態の子どもでも受け入れます。 子どもが機嫌を損ねると、親は泣いたり気まぐれな子どもを責めるのではなく、その機嫌の悪さの理由を探ろうとします。 「そんなの嫌だ」「もう泣くのはやめなさい、やめないとあそこの警察官に渡しますよ」）、あるいは逆に興奮しすぎた状態（「私は遊びません」） 「あなたと一緒に - あなたは私が映画を見るのを止めているのです」、「落ち着いて歩きなさい、飛び跳ねたり走ったりしないでください」、「お父さんから離れてください、彼はあなたと遊ぶ時間がありません、彼は疲れています」） - 教育的プロセス（罰と励まし） 「+」 子どもを罰するとき、親は、子どもが特定の違反行為（窓ガラスを割るなど）で罰せられているのであって、子ども自身が悪いからではない、と説明します。 親はまた、子供が何か悪いことをしたという事実にもかかわらず、彼らは子供を愛していると言い、単に親が子供を愛しており、子供を喜ばせたいからです。 「あなたがアパートの掃除をしなかったので、私たちのお客さんはあなたのお母さんのことを悪く思うでしょう。」「あなたが先生の部屋の窓を割ったから、あなたのおばあちゃんはとても気分が悪いのです。」 「あなたはC評価が4つあるので、お母さんは気分が悪いです」など）、親は、子供が行動を正さなければ、子供を愛するのをやめるだろうと強調します（「私はそのような男の子を愛さない、.