私たちは皆人間なので、感情があり、その感情の発現や、感情に支配された衝動の発現に苦しむことがあります。 夫は抑えきれない怒りで妻に怒鳴ります。 そして、冷静になった後、彼は、それは私ではなく、これはある種のインスピレーションであると言いました。 彼は、気分を害したり、傷つけたり、傷つけたりしたくなかったと言い、妻はケーキを全部食べて、それから自分を責めました。 すべてのダイエットやスポーツが一瞬で終わってしまうという事実のために。 彼女は自分の意志をコントロールできないということ。 そして、これらの人々は、私たち一人ひとりと同じように、それぞれが自分の中に亜人格、つまり一部を持っているという事実によって団結しています。 私たちの中には小さな人々がいます。 あなた自身のユニークな考え、感情、動機、願望を持って。 これらの部分の役割は、困難な経験から保護すること、ある種の痛みから保護することです。 そして、夫が妻に怒鳴るのは、夫婦の口論によって、母親から批判されたときに屈辱、恥ずかしさ、痛みを感じる彼の子供っぽい部分が活性化したためです。 そしてディフェンダーは怒り、叫び、攻撃で反応します。 当時、幼い子供だった私の母にこれらの感情を表現することは不可能でした、それは安全ではありませんでした。 そして妻のために - お願いします。 それから女性は、夫の叫び声によって、夫を失うことや一人にされることを恐れる子供っぽい部分が活性化されるため、味見もせずにケーキを丸ごと食べてしまいます。 親の注意を失い、無知の対象になってしまうのではないかという恐怖のように。 少女が愛と注目を求めることを表現することは不可能でしたが、彼女を落ち着かせるためにお菓子を食べる保護者がいます。 これらの部分を判断して抑制することは機能しません。 それらは何度もアクティブ化されます。 しかし、私たちが興味と共感を示し、彼らを私たちの中にある善意を持って行動する小さな生き物として扱うのであれば。 そうすれば、私たちは彼らと友達になり、怒りや過食などの破壊的な方法に頼ることなく、彼らが痛みに対処できるよう手助けできるようになります。 私たち以外の誰も、本当の父親も本当の母親も、私たちの部分を助けることができません。 私たちがどれだけ実の親を許し、痛みを手放しても、心の中には痛みを忘れずに泣いている人がいます。 そして、泣いている人を過去の経験から激しく守る人は、もはや機能しない方法で守ります。 しかし、私たちはいつでも彼らと友達になることができます。 そしてこれが私たちの責任です。これが起こると、彼らはもはや破壊的な方法で行動する必要がなく、リラックスしてより合理的になります。.