時々クライアントは自分の問題を次のように表現します。 - 私は彼女にとって十分ではないように思えます。 - 自分のために何かを求めるのは傲慢で利己的だと思います。 - 私は最悪だと思います。 - 彼女はもう私を愛していないと思います; - 私には十分に生きていないように思えます; **はい、これらはすべて現実の人々からの本当の要求です（私にとって最も重要なことは何ですか）。心理学者）そうですか！ 彼にはそう見える、あるいは彼はそう思う。 私の子供時代によく言われたように、「そう思えたら、洗礼を受ける必要がある。」 思考と現実は同じではありません。「地図は領土ではありません」と NLP は言います。世界は私たちが考えていることではなく、むしろ世界についての私たちの考え、解釈です。 この素晴らしいメカニズムを頭の中で理解するための最も簡単な例を見てみましょう。 過食症または拒食症という摂食障害（摂食障害）に悩む女の子がいます。 鏡で自分を見ると、体重計の数値はすでに限界点に近いにもかかわらず、彼女は自分がまだとても太っているように見えます。少女は自分自身について歪んだ認識を持っており、自分の考えは次のように信じています。誰かが押し付けた固定観念と信念）-これが彼女ですが、周りの誰もが彼女に反対を言い、すぐに医者に診てもらうように頼みます。普通の人（典型的な拒食症のような）は、自分自身と自分の考えにある人々についてのそれらの考えを信じています。頭。 これは真実ではありませんが、あなたも私も今ではそれを知っています。 だからこそ、私たちは録音で自分の声を聞いたり、写真やビデオで自分の姿を見たときに少しびっくりします。なぜなら、私はこんな感じだと思っていたのに、実際はこれが私だということがわかったからです。」 「私は？ そうじゃないかもしれない、私はそうではない、トラムを待っているのよ！」 11 のゾーンがネガティブな要因を担当し、3 つのゾーンだけがポジティブな要因を担当します）、事実に基づいています。 そして、思考を浮かせてください...雲のように、さようなら、思考、さようなら! 心理学者、ビジネスコーチのオクサナ・ヴァスコ 私のTGにはさらに役立つ資料があります。 購読: t.me/psy_4_life