Non capisci cosa vuoi dalla vita e, soprattutto, non ti è chiaro come ottenerlo? Per molte persone è difficile decidere perché... nessuna struttura. In questo articolo condividerò domande che ti aiuteranno a classificare i tuoi desideri in categorie. Condividerò anche un esercizio. Completalo e inizierai a capire meglio ciò che desideri. Per trovare i tuoi desideri e realizzarli, avrai bisogno di 4 punti. E renditi conto di cosa vorresti esattamente da queste aree; Decidi cosa ti sta succedendo in aree importanti della vita adesso. Fai un piano chiaro: come passare dal secondo punto al primo; Seguire regolarmente il piano. Ci occupiamo di aree e obiettivi importanti. Ci sono diverse aree importanti della vita. Li elencherò nelle immagini qui sotto. Leggi e scegli quelli più vicini a te. Dove vorrei il risultato. Ma cerca anche di capire quali sezioni non sono sicuramente importanti. Annota le aree necessarie sul tuo quaderno. Si consiglia di avere un foglio per ogni sezione. Ora annota su un quaderno cosa vuoi avere nei punti selezionati. Scrivi come se lo avessi già. Aggiungi quanti più dettagli possibile. Scrivi: “Ho un gruppo di amici con cui ci incontriamo una volta alla settimana. Discutiamo le notizie degli altri e ci supportiamo a vicenda. Abbiamo anche tradizioni”. Puoi anche scrivere quante persone ci sono, dove vivono, quali tratti del loro carattere sono importanti. Sognare al massimo! È difficile sognare? Ancora nella tua testa "Non capisco cosa voglio" Forse una volta volevi qualcosa molto fortemente? Ma poi non ha funzionato. E tu ti sei chiuso e hai deciso che era meglio non volere niente piuttosto che turbarsi per la sconfitta. Sembra la tua storia? In questo caso vale la pena lavorare su questa parte chiusa e risentita. Puoi farlo con me in consultazione. So come aiutarti in questo. Un altro modo per rispondere alla domanda: "Cosa voglio veramente" è immaginare una persona simile a me. Con problemi simili, destino simile. Cosa gli piacerebbe? Ti viene in mente qualcosa? Ora controlla se è giusto per te? Se ancora non capisci cosa vuoi, forse è una questione di vantaggi secondari. A volte da qualche parte dentro di noi capiamo che con questo modello di comportamento (non capisco di cosa ho bisogno) otteniamo qualcosa di utile. E se affronti questo problema, perderai qualcosa di importante e prezioso. Mettiti alla prova, rispondi alla domanda: "Quali cose importanti perderò se affronto i miei piani e desideri?" C'è un'altra opzione quando le persone perdono tutti i desideri. Questa è la depressione. Leggi di più sui sintomi della depressione, fai dei test. Ad esempio, il test della depressione di Beck. Se questo è il caso, allora uno psichiatra aiuterà. I paragrafi seguenti dell'articolo sono per coloro che hanno capito cosa vogliono ottenere approssimativamente in diverse aree. Non è sufficiente realizzare semplicemente ciò che desideri. Per sentirti felice, devi anche ottenere ciò che desideri. E per ottenere ciò di cui hai bisogno, scopri dove ti trovi realmente. Cosa ti sta accadendo in aree importanti adesso Torna alle note su ciascun punto importante. Disegna una linea spessa sotto per separare ciò che desideri da ciò che realmente desideri. Intitola la seconda parte "Punto A" e aggiungi quello che hai lì. Ad esempio, nella sezione salute, scrivi che hai problemi allo stomaco, che fa male. E nella sezione delle relazioni amorose sei libero. È importante scrivere in modo realistico, senza dare ai dati una connotazione negativa. Se vedi la situazione nello stile di “va tutto male per me, non funziona niente”. Poi arriva il pensiero successivo: "Non so cosa voglio". Invece, dovresti pensare ai dettagli: cosa non funziona esattamente prima? come se fosse di chi - quella è natura morta. In questo modo puoi guardare la situazione in modo più obiettivo. Spesso le persone vedono solo una parte della situazione oggettiva e chiudono un occhio su alcuni fatti. Ad esempio, alcune donne potrebbero pensare che nessun uomo sia interessato a lei. Si baserà sul fatto che i suoi ultimi due romanzi sono finiti male. E adesso +7 916 523 5546