こんにちは、親愛なる友人たち、どうして自動操縦の手が 10 個目のキャンディーやジンジャーブレッド、あるいは 10 個目のハンバーガーに伸びるのでしょう？私たちは感情を食べるのですか? 私たちは子供の頃にこれを教えられました、このテーマは親を叱ったり非難したりするためのものではなく、愛する人たちの強力な提案によって問題の根本を理解するためのものだとすぐに言います。何かを感じたら私たちとのつながり = 我慢してください 保護者向けのメッセージの例: - おしゃぶり/哺乳瓶で泣かないでください - 転んだ、泣かないでください - 泣かないで、キャンディーをあげます - 怒らないでください悲しい、チョコレートバーを食べなさい 社会は私たちに社会的ガイドラインを与えます / これは親だけでなく、子供にとって重要な他の人々、親戚、幼稚園の先生、最初の教師であるメアリー・イヴァンナ/: - 男の子は泣かない - 良い子は理解しない気分を害する - 親に対して怒ってはいけない - 悪い子だけが叫ぶ また、子どもの感情や身体性が軽視されることもあります。 - でっち上げないでください、あなたは傷ついていません - 泣き言を言うのはやめてください、あなたは気分を害していません- どうして幼稚園に行きたくないのですか? 子供は自分自身、自分の体、または大人という重要な人物を誰を信じるべきかを理解していませんが、まだ批判的思考が発達していないため、彼は信じています。大人は、潜在意識のレベルで、親のメッセージを吸収します。これが、感情の抑制を開始する仕組みです。正解した人は、キャンディーを手に入れることはできません。 、AKIの後/主な食事/なぜ空腹時血糖を上げる必要があるのですか、それはインスリンスイングからそれほど遠くありませんよね?感情は私たちの魂と体の中に残ります、あなたが生きていないか、気づいていない感情は残ります。感情が解放されるまで（たとえば、パートナーとの口論、子供に対する爆発など）、次のような形で体の中に残ります。 - 筋肉の緊張 - 小さな刺激に対する過剰反応 - 否定的な考えや感情。突然現れる - クッキーを食べたいという欲求は、イライラを「甘く」し、蓄積した身体的緊張を一時的に和らげます。これは、心理学者の仕事において、過食や耐えられない低強度の感情との重要なつながりです。感情を建設的に経験する方法については別の記事で書きます。 自分にとって重要な情報を見逃さないように、記事の著者を購読してください。私の記事はあなたの精神と体を癒します、心理学者アレクサンドラ・ゴルバチョワ。