自分自身をよりよく理解するために、私たちは両親との関係の経験を認識し、再考する必要があることがよくありますが、まず母親との関係は、それぞれの人生の中で特別な人物です。私たちの。 心理学者たちは、大人になっても、私たちを導いて力を与えたり、逆に人生をより良くしようとする私たちを制限したりする母親のイメージを私たちの中に持ち続けていることに長い間気づいていました。彼女の役割は非常に複雑であり、それに対処するのは非常に困難です。 そして、母親の善意は、子供が成人してからの人生において、非常に悲しい結果をもたらすことがあります。それは、自己不信、職業上および私生活における一連の問題、そして母親との関係が決してバラ色ではないということです...母親の愛は、しばしば破壊的なものをもたらします。母親は通常、その特性について疑うことさえなく、自分が間違っていることを心から理解していません。 アダルトチルドレンは、母親との関係の経験が今日の自分の人生の出来事にどのような影響を与えているかをさらに認識していません。 しかし、まさにこの認識こそが、多くの問題を解決する鍵となり得るのです。では、母親と子供の関係において最もよく起こる否定的なシナリオは何でしょうか? 母親の場合 シナリオ 1 私は初めて婦人科医を訪れたときのことを決して忘れません。 私は14歳で、とても気まずい思いをしていました。 主に母が私と一緒に行くと主張したからです。 医師が私に質問すると、母はまるで自分のことを話しているかのようにすぐに答えてくれました。 何が起こっているのかという皮肉と当惑が医師の顔にはっきりと現れました（エレナ、34 歳） このタイプの母親の行動は多くの人によく知られています。 母鶏は子供の世話でいつも忙しくしています。 彼女はさまざまな小児クリニックを定期的に訪れていますが、子供の健康を心配する理由は、原則として不必要に誇張されています。 母鶏は子どもたちをあらゆる逆境から守るとともに、子どもたちにとって親友、賢明な教師などのすべてになろうと努めます。 そのような母親のスピーチでは、通常、「社交ダンスの競技会で2位になりました」「法科大学院に出願しています」などのように聞こえます。 この「私たち」という言葉は、母親と子供の最も強力な融合を証明しており、それは成長しても弱まることがなく、成人期に母親の過保護の直接的な結果として母親への心理的依存が生じます。彼女以外の誰も理解できない、助けられないという感覚。 したがって、独立した決断を下すことの難しさ、結婚相手との関係を含む他の人々との関係を築く際の問題 シナリオ 2 今でも覚えていますが、私は 8 歳で、クラスメートの誕生日パーティーに行く予定です。 この日のために、母は私に赤いドレスと赤いタイツを買ってくれましたが、私はそれが大嫌いです。 私はそれらを横に置いて、タンスから他の白いものを取り出します。 私を見て母は憤慨し始めました。 自分の意見を主張しようとしても無駄です。 赤い服を着ないとどこにも行きません。 その結果、嫌なタイツを履いて涙を流しながら家を出ます（スベトラーナ、29歳） このようなシナリオも珍しいことではありません。 偉そうな母親は、すべてを自分のコントロール下に置こうとします。 彼らはすべてにおいて自分たちが正しいと確信しており、何が最善であるかを常に知っています。 それらは子供たちの自立と自立への欲求を奨励するのではなく、むしろ抑制します。 子どもの行動をコントロールするために、子どもは罪悪感、愛情の剥奪、怒りの表現などを武器にします。 子どもが制御不能になり始めるとすぐに、「あなたは恩知らずだ！」と言われる危険があります。 でも、私はあなたのために何でもします！」 もう一つのテクニックは、母親がよそよそしく冷たくなって、子供が必要とされていない、愛されていないと感じさせることです。 横暴な母親は、子供の個性、才能、弱点をすべて受け入れる準備ができていません。大人になってからも、「横柄な母親」の子供は責任を取ることを避けますが、同時に「ノー」と言う方法を知りません。 ”。 彼らは母親と同じように、他人をコントロールしたい傾向がありますが、同時にそのとき、彼ら自身が整理整頓されていないことがよくあります。 そのような人々は、親密な人間関係に対する恐怖、無力感、孤独感、そして依存症の傾向（たとえば、食べ物への依存症）をよく知っています。 シナリオ 3 私には母親についての奇妙な記憶があります。 兄と私はいつも食事を与えられ、きちんとしていましたが、それは母のおかげでした。 彼女はいつもそこにいましたが、まるで私たちと一緒にいないかのようでした。就寝前の話、心からの会話、私たちの趣味や興味への彼女の参加などは覚えていません。 母親とどのようにふざけたり、ふざけたりすることができるのか、私には想像することさえ困難です（パベル、39 歳） 幽霊の母親は、母親が物理的に子供の生活から離れている場合、たとえば次のような場合に必ずしも当てはまります。終わりのない旅で。 それよりも、母親が子供の生活に感情的に関与していないという事実が問題です。 彼女は別のことに集中しているため、彼との感情的な接触を確立する方法がわかりません。 これは彼女が気遣いを示さないということではありませんが、彼女は赤ちゃんの感情、さらには十代の若者の感情に対して完全に閉ざしています。 このタイプの母親は、子供を放っておいて、自分の問題に完全に没頭する傾向があります。 そのような母親の子供たちが大人になってから自分の経験を共有することは非常に困難であり、母親と感情的に緊密な関係を築いた経験が不足しているため、他の人々と感情的な接触を確立することが困難になります。 そのような人々は、自信喪失と失敗への恐怖、孤立と孤立、そして時には敵意を特徴としています。 自分の感情を表現できず、相手に「心を開く」ことができないため、パートナーと親密な関係を築くことが難しくなります。 母 - 磁器人形 シナリオ 4 私が泣くと、母も泣き始めました。 そして、私が醜い振る舞いのすべてを駆使して執拗に何かを要求したとき、母は私が混乱しているか、または一瞬呆然としたのを見ましたが、ほとんどの場合、それをすべて終わらせるために私に屈服しました、そして私はしばしばこれは彼女が望んでいたものを手に入れるために使われていたのですか（ガリーナ、33 歳） 「陶器の人形」の母親は、不快な状況や緊張した状況に対処することができません。 彼女は境界線を設定し、自分自身と環境をコントロールする方法を知りません。 ヒステリー、叫び声、叫び声が彼女の行動の特徴です。 そのような母親は、赤ちゃんのパニック、怒り、悲しみ、恐怖などの強い感情にすぐに屈服します。 子どもは感情の強さに怯え、どう対処すればよいのか、何をすればよいのかわかりません。 その結果、磁器人形の母親は、感情のバランスが崩れ、自分の内なる世界を習得するまともな経験を持たない子供たちとともに成長します。 そのような子供たちは、自分の感情を誰にも見せることを恐れて、自分の中に最善を尽くして閉じ込めます。 彼らは自分の魂をさらけ出すことなく常に他の人をサポートする準備ができているため、サポートと慰めのニーズは通常満たされません。 徐々に、彼らは感情をまったく経験しないように自分自身を訓練します。 彼らは自分の感情の表れを利己主義の表れと見なします。 彼らは他の人をサポートすることに積極的ですが、自分自身のサポートと安心感のニーズは満たされないのが通常です。 したがって、自分自身への引きこもり、不安、うつ病の傾向、そして対立状況を解決することができない。 マザー - 「スカルペル ハンター」 シナリオ 5 子供の頃、私は演劇スタジオに通っていました。 年末年始の公演の準備をしていたある日、私は端役を任されました。 お母さんは憤慨していました、これは不公平であるように思えました。 私は彼女に、主役の役は以前に踊ったことがあり、上手に踊る方法を知っている人たちによって演じられていると説明しようとしました。 「そうですね、あなたも以前はダンスをやっていたと思います。 そこには何も複雑なことはないと思います。 数回リハーサルをすれば成功するよ」と母は言い張った。 最終的に、彼女は同意し、私に主要な役割の 1 つを与えてくれました。 私とは違って、よく動き、動きを簡単に覚えている他の子供たちの中で、私はとても愚かだと感じました（オクサナ、28歳）そのような母親は、間違いや間違いに対して大きな罪悪感を子供たちに植え付けます。 彼女は、すべてのものは実際よりも良く見えるべきだと教えています。 これはその結果、子どもの心に絶えず不安を植え付け、嘘をついたり、ふりをしたり、間違いを隠したり、間違いを認めなかったりすることになります。 このタイプの母親は、子供たちに自分の才能や傾向を示すことを禁じ、他人から隠れること、つまり「頭を下げる」ことを教えます。 「スカルプハンター」は賞賛されるのが大好きであり、彼らの意見では、子供はその目的を果たすべきです。 母親を失望させたり失望させたりするのではないかという絶え間ない不安の中で育った子供たちは、成人期になると、ビジネスや個人的な人間関係を築く際に問題を経験し、完璧主義、自己賞賛へのナルシストな欲求、不安の増大などの特徴を持ち、罪悪感に苦しむことがよくあります。 REBOOTこのような破壊的な人間関係で受けた精神的トラウマは非常に深いものですが、これは、あなたが一生この重荷を背負い、幸せになるという夢を諦めなければならないという意味ではありません。人。 自信の欠如、他人と長期的に調和のとれた関係を築く能力のなさ、未熟さ、自発性の欠如、そして無責任が、上記のようなタイプの母親に育てられた人々を団結させていますが、すべてはあなたの手の中にあるということを忘れないでください。自分自身を変え、それによって人生を変えるのです。だからこそ、最終的にどのような人生を生きるかについて責任を負うのは自分であるという事実を認識し、その変革の困難な道に目を向けるのは価値があります。 もっと頻繁に自分自身に問いかけてください。「私は何を望んでいるのか？」 ノーと言う方法を学びましょう。 他の人を喜ばせるための計画を急いであきらめないでください。2. あなたにとって快適な個人的な領域を作成します。3. 自分の感情を表現し、自分の感情をオープンにすることを学びましょう。 リスクをとって、人との出会いに向けて一歩を踏み出してください。 コミュニケーション トレーニングに参加することは、安全な環境で恐怖や疑いを克服し、最終的に自分の殻から抜け出すことができるため、この旅への素晴らしいスタートとなります。 他人の境界線を尊重しましょう。 次に夫に電話して夫の安否を確認するとき、あるいは子どもに「情熱を持った尋問」をするときは、そのような状況で自分がどう感じたかを思い出してください。 積極的に。 自分を表現することを恐れて常に傍観者に留まっていると、自分の可能性を決して発揮できず、少ないことで満足し、人生に不満を感じる危険があります。母親との関係を認識することは非常に重要です。 これがなければ、人が個人的に成熟したという感覚を得て、より賢くなり、許すことを学ぶことは困難です。 自分の子供たちとの関係を築き、彼らが自分たちの強みを認識し、成長して自立する道を歩むのを助けるために、この困難な一歩を踏み出す価値はあります。 母親との関係を認識するプロセスはしばしば痛みを伴うものであるため、それが対立の基礎にならないことが重要です。 逆に、本当に自信を持って成熟したと感じたら、母親との関係を「リセット」することが、この道における最も重要なステップです。 結局のところ、私たちには完璧な人は誰もおらず、両親も他の人と同じように欠点がないわけではありません。 さらに、彼らは母親や他の人々との経験があり、それが最終的にどのような人間になったかに影響を与えています。 ・- 感謝。 私たち一人ひとりが母親に感謝すべきことを必ず持っています。 母鶏は他の誰よりも愛情で子供をサポートし包み込むことができ、強力な母親は困難な人生の状況で実践的なアドバイスを与えることができ、ゴーストマザーは彼女なりの方法で、言葉や言葉を通してではなく、子供に愛と気遣いを示すことができます。感情ではなく、行動を通して、つまり贈り物や有益な関係を築くための援助を通して、あなたがまだ彼女を必要としていること、そしてあなたの関係がより親密で温かいものになることを望んでいること、そして同時にあなたと彼女の両方がお互いの個人的な境界線を尊重していることを母親に伝えてください。 お母さん自身も、年齢とともにいろいろ考え直して、あなたとの関係で何かを変えたいと考えていることがわかるかもしれません。 そうでない場合は、コミュニケーションをとり、思いやりを持ってこの選択を受け入れる必要があります。3/90