仕事で最も難しいトピックの 1 つは、悲しみのテーマです。 これは私たち一人ひとりにとって馴染みのあるプロセスです。これが、両親、パートナー、子供（胎児を含む）、友人、ペット、そして私たちにとって大切な人たちすべてを失ったときに私たちがどのように反応するかです。悲しみの主な目的は次のとおりです。亡くなった人のいない生活に最終的に適応し、精神に彼についての思い出や考えを残す余地を残し、彼との新しい関係を（悲しみのイメージとともに）「築く」ために、苦痛で非常に長い旅を経験します。亡くなった人に対する憤り、罪悪感、突然の別れ、葬儀に出席して「別れを告げる」ことができないこと、また、悲しみに暮れている人に囚われてしまう、たとえば過剰な感情に対する恐怖（まるで感情が締め付けられるかのように）によって複雑になる可能性があります。離さない）、または故人の人生とともに人生が終わったように見えるとき、または喜びや笑いが何か恥ずべきことであり禁じられているとき、悲しみが完了していない兆候の1つは次のとおりです。喪失を比較的冷静に（数年後に、まるでそれが昨日起こったかのように突然去ることに反応する場合）、またはまったく一言も話すことができなくなります（喉のしこり、このトピックについて話すことを断固として拒否します）。 「時間が解決してくれる」「ちょっと休んで」「自分の人生を進めなければならない」「自分を奮い立たせる」といった言葉は、生きることから遠ざけてしまうため、効果がありません。 自分一人ではこの道を歩むことができないと感じる場合は、心理学者に相談することを検討してください。 このような危うい瞬間に道を知っている人に頼る機会を持つということは、亡くなった人を忘れて何も起こらなかったふりをするということではありません。 これは、何が起こったのかを理解し、人生の変化を受け入れ、変化した状況に適応することを意味します。 これは、痛みを内側に押し込んだり、痛みから逃げようとしたりしないことを意味します。 しかし、徐々に苦しみや痛みを穏やかで明るい記憶に置き換えていきます。 一見不可能に思えますが、これは現実です。© この記事 (またはその一部) の引用/コピーは、著者と引用元の表示が義務付けられています。