Ti offro la meditazione “Il mio corpo ideale”. Fallo tutti i giorni per un mese e noterai che i chili di troppo cominciano ad andare via! La registrazione della meditazione è qui: http://vk.com/club41085018. Segui il link e apri la meditazione. La meditazione “My Slim Body” ha lo scopo di ripristinare l’immagine mentale (mentale) del “vero peso”. Cos'è il "vero peso" - questo è il peso che vuoi avere (o che avevi una volta), con il quale ti senti benissimo fisicamente e psicologicamente. Molto spesso, le persone in sovrappeso, anche se sono riuscite a ridurre il proprio peso al livello “ideale”, a livello del subconscio (abitudini cerebrali), si sentono e si comportano come se avessero ancora dei chili in più. Ciò accade perché le connessioni neurali che avvolgono il nostro cervello si formano molto più lentamente rispetto al processo di perdita di peso. A livello corporeo, una persona può essere magra, ma a livello cerebrale può essere grassoccia. Inoltre, la meditazione “My Slim Body” ti aiuta a fissare un obiettivo che ti incoraggerà a cambiare le tue abitudini alimentari e sintonizzerà il tuo cervello per perdere chili in più. I tuoi pensieri modellano il tuo comportamento e il tuo comportamento modella le tue nuove abitudini “giuste” per TE.!