Dall'autore: pubblicato per la prima volta sulla rivista “Clepsydra” e “Shoemaker Without Boots!” - i miei conoscenti sorridono maliziosamente o sorridono apertamente se all'improvviso decido di condividere con loro i miei problemi di vita. I miei tentativi di giustificarmi dicendo che “anch’io sono un essere umano, e tutto ciò che è umano non mi è estraneo” non hanno successo. E nonostante il tempo delle frasi "Che psicologo sei!" È passato molto tempo nella mia vita, tuttavia, ho consapevolmente smesso di condividere le mie esperienze con persone lontane dalla psicoterapia. Purtroppo tra loro ci sono i miei parenti e alcuni cari vecchi conoscenti. Sì, miei cari lettori! Non essere sorpreso! Ci sono giorni bui anche nella vita dei tuoi terapisti e consulenti! Giorni pieni di dolore e lacrime, rabbia e delusione, stanchezza e impotenza. Tuttavia mentirei se dicessi che la mia professione non influisce in alcun modo sulla mia vita affettiva. Influisce, e molto fortemente. Inoltre, sono infinitamente grato a Dio e al destino di essere arrivato alla consulenza psicologica, formare consulenti e psicoterapeuti e la psicoterapia è diventata il mio STILE DI VITA. Stile di vita. Stile di vita. Queste parole per me sono piene di qualcosa di più di un semplice contenuto che può essere cercato in un dizionario esplicativo, filosofico e psicologico. Dietro di loro c'è la visione del mondo di una persona, i suoi principi di vita, i suoi valori e significati, le sue strategie e tattiche di vita, la definizione degli obiettivi, i modi per superare le difficoltà, in una parola, tutto ciò che costituisce non l'evento, ma piuttosto il mentale, spirituale vita di una persona. Ripercorro le definizioni della parola “stile” riportate nel dizionario esplicativo: aspetto caratteristico, varietà; metodo, insieme di tecniche; modo... Quale di queste parole mi aiuterà a descrivere più accuratamente ciò che sto cercando di dire? Probabilmente la parola più vicina è “metodo”. Cosa significa? “Un metodo è un’azione o un sistema di azioni utilizzato per fare qualcosa.” Ecco qui! Un sistema di azioni utilizzate nell'implementazione della... vita. Vita? Esattamente VITA! Quindi, parlando di stile di vita, intendo un'organizzazione speciale della vita, un certo sistema di azioni utilizzato nella vita, applicato in modo coerente e sistematico. Probabilmente il numero degli stili di vita umani è enorme e questo numero è giustificato dalla nostra unicità personale. Ma, come in ogni classificazione, tutti questi stili possono essere generalizzati e generalizzati a lungo e in modo persistente, finché non ne rimangono due: il più basilare e il più importante... Non rischierò di nominarli ancora. È molto spaventoso riassumerli all’inizio dei tuoi pensieri. Ma sembra che ce ne siano davvero due... Spero che nessuno dei miei lettori abbia dubitato per molto tempo che l'uomo sia un essere sociale. Ciò è confermato da numerosi fatti e studi. Consideriamo, ad esempio, la storia di un etnografo francese che studiò le tribù della foresta amazzonica che si trovavano a un livello di sviluppo primitivo e che erano ancora impegnate nella raccolta. Così, un giorno, osservando la tribù, il francese notò quanto all'improvviso, come se avesse paura di qualcosa, la tribù lasciò il proprio accampamento. Avvicinandosi al parcheggio, trovò lì una bambina di un anno abbandonata. Naturalmente, non si trattava di restituirla alla tribù. E poi il ricercatore l'ha portata da lui, l'ha portata in Francia e l'ha cresciuta. Una ragazza, nata in una tribù primitiva, è cresciuta a Parigi, si è laureata all'Università e insieme a suo padre, un etnografo, ha studiato le tribù... Questa è un'ulteriore conferma che il cervello umano non è cambiato o migliorato durante lo sviluppo del mondo. la nostra civiltà, e tutto ciò che una persona è in grado di percepire, comprendere, analizzare, creare, è già insito in noi da Dio e dalla natura. L'unica cosa che Dio non ha messo nell'uomo, non ha potuto, non ha potuto, o forse non ha voluto, è la capacità di vivere nella società. Abbiamo iniziato a impararlo da soli. Dove inizia la nostra vita sociale? Si inizia con la padronanza dei ruoli. Innanzitutto, i ruoli di figlio o figlia, nipote o nipote. Poi i ruoli di fratelli, sorelle, parenti stretti o lontani. In una parola, i ruoli familiari.Molto più tardi a loro si unirono i ruoli di marito e moglie, padre e madre, nonna e nonno. A nostro merito dobbiamo dire che impariamo bene i ruoli e il più delle volte correttamente. Fin dall'infanzia, un bambino sa cosa chiedere a sua madre e cosa a suo nonno, quale intonazione usare per rivolgersi a sua nonna e quale intonazione usare per rivolgersi a suo padre. Lui lo sa e non sbaglia MAI! Il bambino cresce, va a scuola e padroneggia i ruoli di un asilo, di uno scolaro, di un laureato, di uno studente, di uno studente laureato... Questi ruoli sociali, a loro volta, sono suddivisi in un numero significativo di ruoli più ristretti. In classe, uno studente può essere il clown o il capro espiatorio, il promettente o lo scarso rendimento. Per strada, lo stesso adolescente interpreta facilmente altri ruoli: un bullo di strada o, al contrario, un combattente per la giustizia, un difensore dei deboli. Tra i ragazzi appassionati, ad esempio, di sport, un ragazzo può essere un leader, un comandante, oppure un buon sostegno per i forti nei momenti di debolezza. In una compagnia mista, ognuno interpreta un ruolo diverso e ben appreso: una civetta, un'insidiosa seduttrice, un topo grigio, una ragazza facilmente accessibile, un macho simpatico, uno stupido uomo con gli occhiali, un gigante sexy, ecc. e così via. E quanti ruoli interpretiamo da adulti e maturiamo! La nostra vita professionale è particolarmente fruttuosa per i ruoli. E questi non sono solo i ruoli di un capo o di un subordinato, di un collega buono o cattivo, di un compagno di pausa per fumare o di un'amica con cui discutere i dettagli della tua vita intima! I ruoli professionali più importanti sono le professioni stesse! Camminiamo per una città qualsiasi... Ecco una giovane ragazza che gioca a fare il venditore. Ha iniziato a svolgere questo ruolo solo di recente, quindi non è ancora stanca di sorridere ai clienti e di guardarli con simpatia negli occhi. “Come posso aiutarti?” cinguetta e, sorridendo timidamente, si allontana, silenziosamente offesa dalla sua inutilità. In casa, questa dolce fanciulla si trasforma facilmente in una figlia che litiga con la madre, difendendo i propri bisogni con lacrime e urla. In un negozio vicino, una donna corpulenta ha giocato a lungo come commessa, quindi il suo ruolo le causa principalmente irritazione e insoddisfazione. Ma costretta a interpretarla dalle 9 alle 21 due giorni dopo, spera di cercare clienti stupidi e stupidi per riversare su di loro tutta la sua insoddisfazione per la sua vita personale e sessuale, stipendio e capi, bambini cattivi e genitori deboli. Lo trova definitivamente - e un fiume di aggressività si riversa sulle teste di cittadini innocenti, la cui colpa è tutta quella di essere sordi, miopi, stupidi... A casa l'aspetta un enorme cane da pastore, il suo amato, il miglior cane del mondo. Per lei, la nostra commessa ruba ossa e ritagli dal suo posto di lavoro. Con quanto amore prepara il porridge per il suo animale domestico, lo porta a spasso la mattina e la sera, con quanta cura lo pettina, non si stanca mai di ripetere che i cani a volte sono migliori delle altre persone! Ecco il chirurgo. Gioca al dottore da anni. E devo dire che gioca male. È caratterizzato da analfabetismo professionale, categoricità ("Solo tagliato, ho detto!"), operazioni infruttuose, complicazioni postoperatorie... Ma che nonno è accanto a suo nipote: gentile, premuroso, quasi gentile! Ma ecco una donna, una ginecologa, competente, esperta, che finge di essere una professionista da molti anni, che ama la sua professione, che tratta le donne di tutte le età con calore e rispetto. Ma anche questo è un ruolo. Perché a casa... A casa è completamente diversa: dura e aggressiva nei confronti della propria figlia, anche lei donna e madre. A casa è così dura che un giorno sua figlia decide di morire dopo una conversazione con sua madre. Ecco un'adolescente che fuma all'ingresso. Le sembra che ora interpreti una donna così adulta, così... così... donna. Non sa ancora quale. E a casa è una figlia obbediente, che scivola silenziosamente nella sua stanza e si chiude la porta alle spalle per non disturbare il riposo della madre, che «si curva perché abbia tutto». E la madre non saprà mai cosa sta facendo sua figlia a porte chiuse: piange o ride, pensa al bene o al male, balla o si contorce il corpo, sogna comela sera, all'ingresso, si nasconderà nell'oblio alcolico per sfuggire alla potenza delle esperienze adolescenziali... Qui la psicoterapeuta gioca il suo ruolo. È attento ed empatico con i suoi clienti. Sorride ed è pronto a donare il suo calore a una donna nervosa e stremata dalla codipendenza, a un uomo occhialuto intelligente e timido, a una ragazza timida e brufolosa. I clienti riconoscenti non sanno che fuori dalla terapia corrono il rischio di incontrare una persona con un carattere completamente diverso: aggressivo, eccentrico, arrogante, invidioso... Che persone diverse! Che ruoli diversi! Tutti hanno solo una cosa in comune: sul posto di lavoro sono una persona, ma a casa sono completamente diversi. Questo è ciò che io chiamo: GIOCARE UN RUOLO. Questo è il primo stile di vita. La sua essenza può essere espressa nelle famose parole di Shakespeare: tutta la vita è un teatro, e le persone in essa sono attori. L'essenza di questo stile di vita è giocare. Gioca qualunque cosa accada. Gioca al lavoro o a casa, per strada o in un bar, in un negozio o durante un picnic. Si può suonare bene o non benissimo, più o meno realisticamente, con o senza affetti vividi. Ogni persona cerca di dare il meglio delle proprie capacità artistiche. Molti giocano per anni e alcuni per tutta la vita! Ho sentito storie su come durante la veglia funebre a tavola, mentre si parla del defunto, le persone improvvisamente si rendono conto che sembra che stiano parlando della stessa persona, ma come se di persone completamente diverse! A volte una persona sembra non voler interpretare un ruolo, ma non può farlo in nessun altro modo. La gente dice di queste situazioni: "Non posso essere me stesso quando..." Continua questa frase se vuoi... Cosa ci fa interpretare dei ruoli? Paura. Paura del rifiuto. Abbiamo paura di essere rifiutati, se qualcuno vede le nostre debolezze, se ridiamo in modo inappropriato quando chiediamo qualcosa a un'altra persona, se rispondiamo alla domanda di qualcun altro in modo inappropriato, se non abbiamo avuto il tempo di truccarci gli occhi, se ci siamo dimenticati stirarci la camicia e lucidarci le scarpe, se non siamo presentabili come gli altri, se qualcuno all'improvviso rivolge la sua attenzione a noi... Abbiamo paura che pensino male di noi o non come vorremmo, che ci valuteranno negativamente, rideranno di noi tra loro, che... Abbiamo paura di dire "no" e siamo fatti a pezzi per mantenere promesse inutili... In una parola, vogliamo essere buon per tutti. E forse non sapremo mai che QUESTO È IMPOSSIBILE. Ma ci sono persone, anche se non così tante, che, per una fortunata coincidenza, non hanno avuto paura di essere se stesse fin dall'infanzia. Queste persone possono avere un carattere molto diverso: gentile o arrabbiato, gentile o ansioso, pessimista o ottimista. La loro principale differenza è che SONO SEMPRE GLI STESSI. La mia vicina e insegnante di biologia, Lyudmila Vasilievna Golubeva, è la donna più gentile del mondo! Trattava ogni bambino della mia classe, della sua classe e ogni bambino della scuola con la stessa gentilezza. La gentilezza era la sua essenza, la sua natura. Naturalmente per lei era difficile lavorare in una scuola con un preside autoritario in un paese totalitario. A volte è troppo difficile. Ma è sempre riuscita a rimanere gentile. A volte la incontro per strada. Sogghignandomi da dietro le lenti spesse dei suoi occhiali, esclama invariabilmente: “Helen! Tesoro! Sei così bello! Come va? Come stanno i bambini? Come Irochka! Come sta Kiryusha? Quanto sono belli! Vieni a prendere il tè con me! Teniamolo segreto. Parliamo...” Un'altra donna meravigliosa della mia giovinezza è la direttrice del nostro club di teatro scolastico, Irina Fedorovna Vakulina. L'adoravamo tutti! Eravamo adorati per la nostra energia, dinamismo, franchezza, sincerità, lealtà verso la nostra passione comune: il teatro, onestà e capacità di difendere i principi del nostro club di teatro davanti all'amministrazione scolastica. Allora non capivo e non potevo dire in che modo il suo atteggiamento nei nostri confronti differisse dall'atteggiamento degli altri insegnanti. Abbiamo solo capito che era diverso. Oggi lo chiamo rispetto. Questa donna è diventata per sempre per me lo standard di atteggiamento rispettoso nei confronti degli studenti. Ripercorro con la memoria docenti, docenti dei miei due istituti, conoscenti, conoscenti, amici, colleghi di lavoro in diverse scuole e all'università... E capisco che le persone.