L'amore è un sentimento potente che può catturarci completamente e completamente. Tuttavia, quando questo amore si trasforma in dipendenza, può diventare fonte di sofferenza ed emozioni negative. La dipendenza dall'amore è una condizione patologica in cui diventiamo completamente dipendenti da un partner, dalla sua attenzione e approvazione. Ma come affrontare questo problema e liberarsi da questa dipendenza negativa? Prima di tutto, dovresti capire che la dipendenza dall'amore non è una condizione salutare? Questa è una disconnessione dalla propria personalità e una perdita di controllo sulla propria vita. Pertanto, il primo passo per sbarazzarsi della dipendenza è ammettere la sua esistenza e il desiderio di cambiare la propria situazione. È importante capire che la dipendenza dall'amore di solito ha radici profonde nel nostro subconscio. Spesso ciò è dovuto alla scarsa autostima e alla mancanza di fiducia in se stessi. Diventiamo dipendenti da un'altra persona perché cerchiamo in lui la conferma del nostro valore e del nostro amor proprio. Pertanto, è importante iniziare a lavorare su te stesso e ad aumentare la tua autostima. Questo può essere fatto contattando uno psicologo o uno psicoterapeuta che ti aiuterà a comprendere le cause interne della dipendenza. È anche necessario rendersi conto che la dipendenza è un processo interdipendente. Noi stessi creiamo dipendenza da un'altra persona con le nostre azioni e pensieri. Pertanto, per sbarazzarsi della dipendenza, è importante cambiare il comportamento e l'atteggiamento verso se stessi e verso un'altra persona. Uno dei modi per affrontare la dipendenza dall'amore è interrompere radicalmente il contatto con l'oggetto della dipendenza. Questo può essere difficile e doloroso, ma è necessario riconquistare la propria indipendenza e autonomia. È importante assicurarsi di circondarsi di un ambiente favorevole in cui è possibile ottenere sostegno e aiuto durante questo difficile processo. Vale anche la pena riconoscere che la dipendenza può essere associata non solo a una persona specifica, ma anche a un certo modo di vivere relativa. Pertanto, è importante realizzare e fare una scelta a favore di relazioni sane e paritarie. Allo stesso tempo, è utile sviluppare i propri interessi e hobby per riempire la propria vita e portarvi gioia e soddisfazione. Anche l'attività fisica regolare e la cura della propria salute possono aiutare in questo processo. Infine, vale la pena ricordare che superare la dipendenza dall'amore è un processo complesso e individuale. Richiede tempo, pazienza e lavoro su te stesso. Tuttavia, decidendo di fare questo passo e realizzando il nostro valore e la nostra forza, possiamo liberarci dalla dipendenza dall'amore e iniziare una nuova vita armoniosa. Cordiali saluti, il tuo psicologo, specialista in relazioni interpersonali, Sergey Anatolyevich Krichevskij. Iscriviti alle consulenze online89200176355WhatsAppViberTelegram