Si parla molto del fatto che bisogna amare se stessi, che senza amor proprio è impossibile amare gli altri e in generale godersi la vita. Questo è tutto vero. Ma come fai a capire se hai davvero amor proprio o se confondi manifestazioni completamente diverse e non del tutto positive Dalla mia pratica, vedo che tutto ciò che le persone di solito intendono come "amor proprio" può essere diviso in 3 stati? : amor proprio vero e sano, amor proprio traumatizzato ed egoismo.✴️Come si manifesta l'amor proprio vero e sano: hai un atteggiamento positivo verso te stesso, ti consideri una persona degna e buona, indipendentemente dai tuoi successi? o fallimenti nella vita, critiche o elogi da parte delle persone intorno a te - ti prendi cura di te stesso - della tua salute, sicurezza, benessere mentale e fisico, ad es. sai come prenderti cura dei tuoi bisogni (e non a spese di altre persone). - non fai cose che ti danneggiano o ti distruggono, non scegli ciò che rovinerà la tua vita o porterà sofferenza sai come rifiutare le persone, prendendoti cura dei tuoi interessi e bisogni: ti permetti di commettere errori. Cioè, non hai autocritica, autoflagellazione e critiche eccessive nei tuoi confronti, non ti rimproveri per nessun errore: sai dare amore e accettarlo, sii sincero nei rapporti con le persone, sai come fidarsi dei propri cari. ❤️ Questo è uno stato di cuore aperto e armonioso. L'amor proprio sano è incondizionato. Ciò significa che non hai dubbi di essere degno di amore. Sei in grado di amare te stesso semplicemente per quello che sei, per il fatto che sei una delle creazioni di Dio. E non per quello che sei in questo momento o quali risultati hai nella vita adesso.❤️ Ma c'è un altro “amore” per te stesso: questo è l'amore traumatizzato, lo stato di “CUORE FERITO”. vuole amare, ma fa male e fa paura. Molto spesso, a seguito di traumi infantili, una persona vive un'esperienza dolorosa, dopo di che il sentimento di amore incondizionato per se stesso viene distrutto e compaiono gli altri - forse non sono abbastanza bravo per farlo. amore? E poi la persona cercherà sempre di dimostrare a se stessa e a coloro che la circondano che è degna di amore, cercherà di guadagnarselo o di "spremerlo" con qualsiasi mezzo accettabile, cioè di colmare la mancanza di amore? esso in se stesso a scapito delle altre persone, e in particolare dei propri cari. È come una sete costantemente insaziabile, non importa quanto amore una persona riceve in seguito dalle persone che lo circondano, non sarà in grado di placare questa sete d'amore la “ferita nel cuore” è ancora viva.✴️ Come si manifesta lo stato di un “cuore ferito”?✴️ - critichi costantemente, ti rimproveri o punisci per ogni errore o errore, punisci duramente per i fallimenti.- ti concentri su i tuoi difetti e hai difficoltà a vedere i tuoi punti di forza - soffri costantemente delle tue imperfezioni e cerchi sempre di eliminarle o nasconderle, perfezionismo doloroso - ti preoccupi più dei bisogni degli altri che dei tuoi che soffri (con persone che ti distruggono, ti offendono, non ti amano e ti trattano male). - hai abitudini che ti distruggono o fai spesso cose che ti fanno stare male beh, e rovina il tuo umore e il tuo atteggiamento verso te stesso per molto tempo. - Spesso senti che le altre persone sono migliori di te - È impossibile amare gli altri, è spaventoso avvicinarsi alle persone. Ma potrebbe esserci un altro estremo: amore e affetto inappropriatamente forti, spesso verso una persona che non ama in cambio. Il cuore o si chiude ermeticamente oppure si apre troppo velocemente e troppo profondamente per una persona. Non c'è equilibrio e armonia. O dà troppo amore, o troppo poco. Quanto più queste manifestazioni, tanto più profonda è la “ferita” nel cuore. E solo se il dolore viene rimosso, il cuore di una persona si apre, e può di nuovo amare se stessa, e poi dare e ricevere amore. Nel mio lavoro chiamo questa “guarigione profonda”.❤️ E c'è un terzo stato: un CUORE CHIUSO Questo è EGOISMO. Anche l'egoismo viene spesso confuso con l'amor proprio. Sembra che un egoista ami»