誰もが自分の健康に対して責任がありますが、多くの場合、それを忘れたり、放置したり、他の人に渡したりする人がいます。 多くの人は、誰かが責任を持って自分の健康を管理してくれることを心から望んでいますが、人生では、望んでいることとはまったく逆のことが起こります。 その結果、責任が転嫁され、それに伴い、責任を実行するためのリソースも失われます。 一見、気楽で気楽な人生という幻想から、人は現実の世界にいると気づき、そこで自分の健康状態はますます悪化し、これを止める唯一の方法は、自分自身に責任を取り戻すことです。私の個人的な心療内科の診療では、クライアントが自分の体と健康に対する一般的な態度を特定できるようお手伝いします。 そしてここでは、症状を和らげたり、痛みを軽減したり、この病気に対処するのを助けるだけでなく、自分の健康に対するその人の本当の態度を示すことも重要です。 それ以外の場合は、原則が機能します-あるものが治ったが、しばらくすると別のものが病気になりました。 回復するためには、自分の健康に責任を持つ必要があります。他人がやってくれること、誰かが治してくれること、出産してくれること、病気自体が治ること、体自体が治るのを待つのではありません。 そして、認識するだけでなく、自分の価値観や信念を変え、自分自身と自分の健康について新たな決定を下すことも重要です。この原則の運用について、いくつかの具体例を挙げます。 最初のケースでは、女性は過去15年間に7回栄養士に相談し、そのたびに減量に成功したが、1年半後に元に戻った。 彼女はすでに栄養学と適切な栄養についてすべてを知っていましたが、外部からの助けがなければ体重は減りませんでした。 今度、連絡してみることにしました。 面会の結果、毎回体重が戻ってしまう理由を明らかにすることができました。女性は、「スタッフ」のイメージの形ですべての栄養士に順番に責任を移しましたが、自分自身では責任を負いませんでした。栄養士との仕事が終わった後でも。 したがって、定期的に体重が減ったり戻ったりしました。もう一度誰かが私のためにすべてをやってくれるでしょう。しかし真実は、誰も何もしてくれなかったということです。 自分の人生に対する責任を受け入れて初めて、彼女はその瞬間から、誰かが世話をしてくれるのを待たずに、自分の体重、体、健康に気を配ろうと決心しました。 すぐに、フィットネスをし、正しく食事をし（以前のようにただ知っているだけではなく）、健康に気を配りたいという欲求と意図が現れました。 過剰体重の原因についての体からの信号として、体重の必要性がなくなるとすぐに体重が減少し始めました。すでに手術が必要な多嚢胞性疾患の少女の別の非常に明らかなケースです。 手術の前に、彼女は病気の心理的原因を理解しようと決心し、私に相談しました。 私たちの研究の結果、彼女が自分の健康や女性器について思い出したのは、家族について考え始めた28歳のときだったことが判明しました。 その前は、16歳から生理が年に1～2回来て、多嚢胞性疾患、性交時の硬直、人間関係の欠如がありました。 多嚢胞性疾患を患っているあなたの臓器（卵巣）がどのように見えるかを触ってみるように求められたとき、少女は何か青く、息苦しく、不快で不必要なものを見ました。 これは卵巣そのものの様子で、嚢胞は成長物のように見えました。 - あなたの卵巣にこれをしたのは誰ですか? - わかりません、私ではありません - あなたではないとしたら、誰ですか? それらはあなたの中にありますか？ - 結局のところ...私自身...彼らは空気もなく、生命もなく、私の注意も気遣いもありません。 私が彼らのことを考えるのは月に一度だけ、そして私が家族を始めようとしていたときだけです。 - あなたの臓器はどんな感じですか？ - まるで袋をかぶせて少し空気を残して縛ったような感じです。 - あなたが彼を撫でて、あなたが彼の世話をする、あなたが彼を必要としていると言うとどうなりますか - それから彼はピンクになり始め、呼吸を始めます - あなたが彼からバッグを外したらどうなりますか - 私はそうしたいです。 、でも無理です。 なぜ私が彼のことを気にする必要があるのでしょうか？ 結局のところ、5歳の女の子にとってはすべてがうまくいきます、私の友達は同じような問題を抱えていません... - そして誰があなたの体と臓器の世話をしますか - それは継母のようなものです：彼女は愛もありません。気にしないよ…お母さんからしたら私も同じよ！ 彼女は10年間静脈瘤を患っており、苦しんでいますが、まったく何もしません。 -.