Dall'autore: Altri articoli sulla psicologia medica, familiare e generale possono essere trovati sul sito web di Panic Attacks. Dottore, cosa c'è che non va in me?! Come dimostra la pratica, lo psicologo medico è l'ultima domanda da porre. Ecco un elenco incompleto degli specialisti a cui si rivolgono innanzitutto le persone di fronte a un attacco di panico: terapista, cardiologo, neurologo, endocrinologo, psichiatra (o psicoterapeuta - in Russia significa uno psichiatra specializzato in psicoterapia), gastroenterologo, vertebroneurologo. Queste persone, di regola, venivano sottoposte a esami, test, tomografia cerebrale e qualche tipo di trattamento farmacologico. Ma spesso accade che il problema non venga risolto. Da qui molto probabilmente ne consegue che non è nella sfera di competenza di questi specialisti, ma in qualche altro campo. Il campo della psicologia è dove si trova più spesso la fonte degli attacchi di panico. Dobbiamo decidere di cosa si tratta e perché i sintomi si avvertono nel corpo e la fonte è nel campo della psicologia. Sono contento quando una persona viene da me con referti medici approfonditi, perché ora possiamo tranquillamente concludere che le ragioni non sono lesioni organiche del corpo. Il corpo è normale. Ed è anche importante che una persona non possa più fare affidamento su pillole, iniezioni, operazioni e altri interventi, dove sarebbe un partecipante passivo al processo, in attesa di sbarazzarsi dei medici. Spesso le persone si scoraggiano, niente aiuta, oppure i medici si rifiutano di curare e dicono che secondo la nostra linea sei sano, ma il tuo stato di salute dice completamente il contrario. Nel corso di molti anni di lavoro con il disturbo di panico, ho formato il seguente opinione sulla natura del suo aspetto. La mia comprensione non contraddice le opinioni di molti altri specialisti nel campo della psicoterapia senza farmaci per tali disturbi Quindi: un attacco di panico non avviene all'improvviso. Ci sono cose che l'uno o l'altro insieme lo precedono. Tra questi: - sensibilità della psiche (sospettosità, impressionabilità, tendenza a preoccuparsi, pensare a ciò che è accaduto per molto tempo), originata dalla genetica e dal trauma psicologico infantile - stress esterno - meno spesso forte una volta, più spesso sfondo; accumulato impercettibilmente (tensione sul lavoro, in famiglia, nelle relazioni); - stress interno - atteggiamenti di vita che non aiutano ad affrontare la vita, ma al contrario aggravano la tensione interna da stress esterno, paure - incapacità di rilassarsi, riposare, spostare l'attenzione, generalmente mancanza di un sistema individuale di autoregolamentazione psicofisica; - sensazione di insensatezza e/o insoddisfazione nella vita Come risultato dell'influenza di tutti o alcuni di questi fattori, nella psiche si crea una tensione che non può sopportare . Se prendiamo come modello un circuito elettrico, nel caso di un attacco di panico appare come un sovraccarico del circuito e una interruzione delle spine, e nel caso della distonia vegetativa-vascolare (sindrome da disfunzione vegetativa) senza attacchi di panico, si sembrano cadute di tensione costanti. Nel corpo questo viene percepito come un fallimento in diversi sistemi corporei, ad esempio nel sistema cardiovascolare e/o respiratorio e/o nella sudorazione, o altri. Tuttavia, tutti questi sistemi hanno un sistema di controllo comune: è come il sistema operativo di un computer che controlla i programmi applicativi. Quindi nel corpo un tale sistema di controllo è il sistema nervoso autonomo. Geograficamente, si trova nel cervello. Il guasto del sistema nervoso autonomo è la causa principale dell'AP. Il cuore e altri organi, compreso il cervello, non presentano patologie, ma le loro funzioni sono compromesse. Pertanto questo fenomeno, che non ha natura organica, è chiamato disturbo funzionale. Passando di nuovo al linguaggio tecnico, questo è più simile a un guasto del software, anche se l'hardware funziona bene. Spesso terapisti, neurologi, psichiatri e psicoterapeuti in questi casi prescrivono sedativi e antidepressivi. A volte aiuta, di solito per un po'. A volte non aiuta affatto. Le medicine sembrano attenuare chimicamente la sensibilità del sistema nervoso..