Dall'autore: lo uso attivamente io stesso nel mio lavoro e te lo consiglio (ovviamente funziona anche il quadrato di Cartesio, ma nel caso in cui tu bisogno di vedere un obiettivo e trovare un modo per raggiungerlo, quindi le carte mentali per aiutarti). L'articolo è stato pubblicato sul blog del Centro Inclusivo di Psicologia Applicata "ABA Land" Sviluppa il pensiero creativo. Tutti probabilmente hanno notato come una parola ascoltata per caso o un oggetto visto dia slancio ai nostri pensieri, sorgono immagini apparentemente non correlate e l'immaginazione si attiva. Ecco come funziona il pensiero associativo. L'associazione è una connessione tra idee individuali, in cui una delle idee ne provoca un'altra. Le associazioni, come i ponti, possono collegare le informazioni appena ricevute con le informazioni esistenti. Nella nostra mente, le associazioni si sostituiscono in un flusso continuo, nascendo in risposta a tutti i tipi di stimoli. Il pensiero associativo è una componente estremamente importante della mente umana, consentendole di generalizzare e astrarre. Aristotele ha anche sottolineato il valore delle associazioni il loro ruolo nella memorizzazione di nuove informazioni e nel processo di pensiero. Sin dai tempi di Aristotele si sono distinti diversi tipi di associazioni: 1. Per contiguità, cioè per prossimità, vicinanza nello spazio o nel tempo, quando un'idea ne evoca un'altra nella coscienza, a causa della loro coincidenza temporale o spaziale. Molto spesso, questa vicinanza è naturale, ad esempio: alveare - api, orso - inverno - tana, inverno - gelo - neve... Ma a volte non esiste una connessione naturale tra le idee e l'associazione nasce a causa di una coincidenza casuale della percezione degli oggetti una volta avvenuti. Ad esempio, quando ascolti una certa musica, ricordi la persona che hai incontrato che suonava la stessa musica. Tutto il corso abituale dei pensieri acquisiti dalla memoria non è dovuto altro che ad un'associazione per contiguità. Le parole di una poesia, le formule trigonometriche, gli eventi storici, le proprietà degli oggetti materiali: tutti questi sono per noi determinati sistemi o gruppi di oggetti che sono interconnessi attraverso innumerevoli ripetizioni in una determinata sequenza, ognuno dei quali evoca nella memoria un'idea di ​​gli altri.2. Per somiglianza, per somiglianza, cioè simile per qualche caratteristica: nella forma, nel colore, nella percezione, nella funzione... Ad esempio: una palla è un'anguria, un limone è una limonata, la neve è un batuffolo di cotone... Questo caratteristica non sempre significativa, il che porta ad associazioni piuttosto originali. Un esempio è la situazione descritta da A.P. Cechov nella storia di un uomo il cui cognome "Ovsov" era associato a un "cavallo" ("Cognome del cavallo")3. Per contro, in alcuni immobili è il contrario. Questo tipo di associazione è la più complessa, è relativamente rara ed è più tipica delle persone con un pensiero non standard. Ad esempio: bene - male, montagna - pianura, montagna - gola, scintille - fiocchi di neve... Una caratteristica del pensiero associativo è la capacità di identificare le caratteristiche comuni delle cose - di generalizzare senza condurre analisi logiche. Le associazioni possono essere viste come una fonte di informazioni aggiuntive che possono essere utilizzate nel processo creativo. Le associazioni possono essere un'importante fonte di informazioni. Sono in grado, come in una catena, di “tirare” dai recessi della nostra coscienza i ricordi, le immagini, i pensieri più diversi, spesso del tutto inaspettati, che ampliano notevolmente l'area della ricerca creativa. le associazioni sorgono involontariamente, spontaneamente, inaspettatamente anche per la persona stessa. Il pensiero associativo può essere sviluppato, reso più consapevole, concentrato e gestibile. Modalità di gestione del processo di generazione associativa “Campo associativo” Utilizzando un approccio sistema-funzionale.1. Presentare il concetto di partenza sotto forma di un sistema che include sottosistemi Esempio: un albero. Questo concetto include sottosistemi come foglie, radici, rami, tronco, radici, corteccia, ecc.2. Introduci la parola inizialeparte di un sistema più ampio Esempio: un albero è parte di sistemi come una foresta, un parco, un giardino, una natura, ecc. 3. Determinare le funzioni svolte da questo concetto, dove e quando si verifica Esempio: il legno viene utilizzato per produrre mobili, carta, costruire case, usarlo come legna da ardere per una stufa, un camino, ecc.4. Considera i concetti di associazione come sistemi Esempio: foresta: funghi, bacche, animali, uccelli, folletti, guardaboschi, raccoglitori di funghi. Mappe mentali La mappa mentale è un potente metodo grafico che fornisce una chiave universale per sbloccare il potenziale nascosto nel cervello. L'autore di questa tecnica è lo scrittore e divulgatore scientifico inglese Tony Buzan. Da studente, notò che i metodi tradizionali di memorizzazione e di prendere appunti (in ordine) erano inefficaci. Richiedono molto tempo e impegno, sono noiosi e monotoni e non portano i risultati desiderati. Ciò lo ha spinto a studiare seriamente il pensiero e i processi di memorizzazione delle informazioni. Non ha scoperto nulla di nuovo, ha solo sistematizzato la conoscenza già disponibile in psicologia sulle leggi del pensiero. La più efficace e fruttuosa è di natura non lineare. Inizia con l'emergere di un'immagine centrale, un'idea, e si diffonde in diverse direzioni a causa dell'attivazione dei neuroni cerebrali. Il processo di eccitazione si diffonde da una cellula nervosa all'altra, catturando tutte le nuove parti del cervello e attivando varie informazioni immagazzinate nella memoria. Buzan chiamò questo pensiero pensiero radiante (“radiante” è un punto nella sfera celeste da cui sembrano emanare i percorsi visibili di corpi con velocità identicamente dirette, ad esempio meteoriti dello stesso flusso). Questo pensiero si basa su associazioni (connessioni che sorgono tra i fuochi di eccitazione nella corteccia cerebrale. L'associatività del nostro pensiero è la prova che il processo di elaborazione delle informazioni nel nostro cervello ha una forma non lineare. I pensieri che sorgono arbitrariamente non rappresentano mai una catena logica ordinata, sembrano diffondersi in direzioni diverse dal pensiero o dall'immagine centrale, saltando da un'idea all'altra, “catturando” nuove associazioni, a volte del tutto inaspettate. Di conseguenza, il pensiero spesso si allontana molto dalla premessa originale, portando a risultati completamente inaspettati conclusioni., di regola, si riduce ai tentativi di semplificare il nostro pensiero, per renderlo coerente e lineare. Ricorda come ci è stato insegnato a risolvere i problemi. Di norma, la risoluzione di un problema era un certo algoritmo, cioè a chiara sequenza di azioni mentali. La necessità di organizzare il pensiero come un processo sequenziale è enfatizzata anche dalla logica, l'antica scienza delle regole del pensiero, nata nell'era dell'antichità. Qualsiasi attività intellettuale (scrivere un saggio, un saggio, una tesina, un articolo) deve essere preceduta da un piano chiaro, i cui punti riflettono la sequenza di presentazione del materiale. Tutto ciò riflette la forma lineare dell'organizzazione delle informazioni e, in una certa misura, contraddice la natura del nostro pensiero. Spesso elaborare un piano richiede più impegno che risolvere il problema stesso. Non per niente questa attività non piace ai bambini (e non solo agli altri). E convincere gli studenti a elaborare un piano prima di scrivere i loro compiti, e non dopo, può essere praticamente impossibile. Non sorprende, perché è difficile pianificare qualcosa a cui non hai ancora pensato. T. Buzan dimostra che il desiderio di costruire un algoritmo lineare per risolvere un problema interferisce solo con il pensiero, riduce il potenziale intellettuale e le capacità mnemoniche di una persona. Non saremo così categorici, tuttavia il metodo dell'algoritmo, come metodo per risolvere i problemi mentali, si è dimostrato abbastanza efficace. Ma se parliamo di pensiero veramente creativo, allora dobbiamo ammettere che obbedisce ad altre leggi, e in esso il processo di generazione di associazioni gioca un ruolo vitale. Il pensiero radioso consente a una persona di collegare informazioni da aree completamente diverse per risolvere un problema e evitare un fenomeno così comune quando il pensiero scorre veloce dentro di noispazio associativo e la persona non è in grado di guardare il problema in un modo nuovo, di vedere una soluzione non standard. T. Buzan ha sviluppato un modo molto interessante e per molti versi utile per attivare il pensiero radiante: disegnare mappe mentali. Una mappa mentale ha quattro caratteristiche distintive significative: 1. l'oggetto di attenzione/studio è cristallizzato in un'immagine centrale; gli argomenti principali associati all'oggetto di attenzione/studio divergono dall'immagine centrale sotto forma di rami 3. i rami, assumendo la forma di linee morbide, sono designati e spiegati con parole chiave o immagini; Anche le idee secondarie sono rappresentate come rami che si diramano da rami di ordine superiore; lo stesso vale per le idee terziarie, ecc.; 4. i rami formano un sistema nodale connesso. Tecnica per elaborare mappe mentali L'uso delle mappe mentali è piuttosto difficile, presenta molte sfumature, ma è comunque un'abilità estremamente utile che richiede una certa preparazione e tempo. Natalia Pavlova ha osservato che affinché il metodo delle mappe mentali diventi una buona abilità, è necessario disegnarne almeno un centinaio. L'inizio del lavoro con le mappe è la modalità delle libere associazioni o "brainstorming". Prendi un pezzo di carta e inizia a pensare alla tua idea o progetto. Annota assolutamente tutti i pensieri relativi al progetto: non criticare o limitare te stesso. La seconda fase è l'effettiva stesura della mappa: 1. Prendi un pezzo di carta e disegna al centro il tema principale della tua carta. È meglio usare un'immagine luminosa e memorabile del tuo argomento.2. Dall'argomento principale, disegna diversi rami. Su ciascuno di essi, scrivi un'idea (pensiero, immagine, concetto) relativa all'argomento principale che hai generato durante il brainstorming.3. Per le idee principali, disegna anche diversi rami ad esse collegati. Terza fase. Metti da parte la tua carta per un periodo compreso tra 2 ore e due giorni. In questo modo la mappa si “stabilirà” nella tua mente. Quarta fase. "Revival" della mappa. Usa quante più immagini e forme associative possibile per dare alla mappa espressività emotiva. Usa i colori: ad esempio evidenzia qualcosa di importante o pericoloso (qualcosa a cui prestare particolare attenzione) in rosso; un'idea brillante, un evento gioioso - in giallo. Non esistono raccomandazioni rigide per l'uso dei colori e delle immagini, poiché le connessioni associative differiscono per ogni persona. La condizione principale è che il tuo linguaggio di immagini ti trasmetta chiaramente le informazioni dalla mappa. Le immagini vivide della carta ti daranno l'opportunità di ricordarla bene e stimolare pensieri creativi. Molto spesso, durante il periodo di "rinascita" delle carte, arrivano soluzioni non standard e nuovi modi per raggiungere gli obiettivi e vengono ricordati i frammenti mancati della Quinta fase. Metti da parte la tua carta per un periodo compreso tra due ore e due giorni. Questa ripetuta fase di "aggiustamento" offrirà l'opportunità di aggiungere o modificare qualcosa nella mappa. Dopo questa fase, la tua carta è pronta e puoi usarla. Col tempo, forse lo migliorerai, lo complicherai o lo semplificherai o lo integrerai con alcune nuove idee. Quando aggiungi, usa le stesse regole per disegnare le mappe mentali. I consigli di Tony Buzan per disegnare le mappe1. È importante posizionare le parole sui rami. Le filiali devono essere “vive” e flessibili. Disegnare una mappa mentale nello stile tradizionale del diagramma è completamente contrario all'idea delle mappe mentali. Ciò complicherà notevolmente il movimento dell'occhio lungo i rami e creerà molti oggetti non necessari, identici e monotoni.2. Scrivi solo una parola chiave su ogni riga. Ogni parola contiene migliaia di possibili associazioni, quindi “incollare” insieme le parole riduce la libertà di pensiero. Scrivere le parole separatamente può portare a nuove idee.3. La lunghezza della riga è uguale alla lunghezza della parola. È più economico e “più pulito”.4. Scrivere in stampatello nel modo più chiaro e conciso possibile.5. Variare la dimensione delle lettere e lo spessore delle linee a seconda dell'importanza della parola chiave.6. Assicurati di utilizzare immagini e simboli (per il tema centrale è richiesta un'immagine). In linea di principio, una mappa mentale può essere costituita interamente da disegni.7. Prova a organizzare lo spazio senza.