Voglio condividere la mia esperienza: attraverso prove ed errori, sono giunto alla conclusione che è importante fare affidamento sui propri sentimenti, sensazioni e assumersi la responsabilità delle proprie scelte. Naturalmente, in teoria lo sapevo, ho imparato a riconoscere e fare affidamento sui miei sentimenti nella terapia personale. Ma solo dopo aver vissuto una situazione di scelta difficile per me, ho potuto rendermi conto di quanto ciò potesse essere importante. Diversi anni fa, come terapeuta della Gestalt, ho frequentato per la prima volta un intensivo psicologico, dove ho seguito una formazione per due settimane. . Il cliente doveva scegliermi e io dovevo scegliere il supervisore. Ero molto preoccupato per la scelta imminente: volevo che il supervisore fosse un professionista nel suo campo, mi sono rivolto a varie persone significative per me per consigli, mi sembrava che qualcuno sapesse meglio di me di chi avevo bisogno. Mi è stato consigliato di scegliere un supervisore, sono stato molto contento di questo consiglio e ho accettato senza esitazione. Quando è arrivato il momento dell'incontro, fin dalle prime parole ero diffidente e ho sentito che questo supervisore non era adatto a me per lavorare insieme. Ciononostante ho subito messo da parte il mio sentimento, perché mi è stato consigliato come professionista! Alla fine, come era prevedibile, non eravamo d'accordo sul nostro lavoro: era molto difficile ascoltarci e capirci, ognuno di noi aveva una visione diversa sui compiti di supervisione. Il pensiero di aver trasferito la responsabilità della mia scelta a qualcun altro giocava più e più volte nella mia testa. Allo stesso tempo, provavo completa delusione e rabbia. E poi sono diventato molto triste per il fatto che stavo facendo questo a me stesso. Solo quando ho iniziato ad ascoltare me stesso e a non fare affidamento sulle opinioni e sui consigli di altre persone, ho scelto come supervisore la persona con cui ho potuto costruire. dialogare, negoziare, chiedere e ricevere il sostegno di cui hai bisogno. Ho provato grande soddisfazione per il lavoro svolto insieme, gioia per l'incontro con il supervisore e, ovviamente, per la scelta che ho fatto in base alle mie sensazioni. Ci sono voluti anni prima che iniziassi ad ascoltarmi e ad avere fiducia in me stesso. Ciò è stato facilitato dalla terapia personale e di gruppo, dove ogni volta ti incontri con te stesso, dove impari a prestare attenzione ai tuoi sentimenti, pensieri, desideri. A volte può sembrare che qualcun altro sappia meglio come vestirsi, con chi comunicare. per chi è meglio sposarsi, dove studiare e come vivere. Ma non è vero. Nessuno tranne te sa cosa è meglio per te! Certo, puoi seguire costantemente i consigli degli altri, fare come vuole qualcuno intorno a te, ma a cosa porterà questo? Sarà questa la tua vita??