心理療法における自由連想法の祖先は、心理学者であり精神科医であるカール グスタフ ユング (分析療法の創始者) です。 この技術は脳のメカニズム、つまり情報を処理および保存するためのアルゴリズムに基づいています。 その目的は、無意識の思考のイメージを解放することによって解決策を見つけることです。 セッション中、患者には完全な自由が与えられ、思考を生み出すことができます。 人は心に浮かんだことをすべて声に出して紙に書く必要があります。 たとえスピーチが非論理的な単語のセットで構成されていたとしても、その中には特定の構造的なつながりや関連性が追跡されます。 この方法の利点は、患者が自分自身のリソースのみを使用し、他人の考え、アイデア、または押し付けられた信念を使用しないことです。 心理療法士はプロセスに介入しないため、人は意識と無意識の間の境界線を曖昧にすることができ、「スプーン」と言えば、脳はその物体を食事のプロセスと関連付けます。家でのリラックスと関連性が生じます。 これらは、私たちが日常生活で使用する典型的で明白な関連性ですが、研究対象を別の角度から見て非標準的な解決策を見つけることを可能にする、他にも目立たない隠れた関連性があります。 したがって、「スプーン」は楽器として機能し、「ソファ」は車の座席やバーのラウンジエリアと関連付けることができます。 一般に、無意識の関連性の発現は、論理的で明白なつながりの確立に限定されません。 人は空想、夢、夢、感情、アイデアなどを使用することができます。 したがって、自由連想法を使用する心理学者の仕事は、特定の単語やフレーズを発音するときに同時に生じる思考の最も完全な生成です。 、人は自制心を手放し、流れる精神的なイメージを妨げない必要があります。 このようにして、深層心理の問題、葛藤、性格の複合体を特定することができ、同時に、患者が思考を繰り返したり、分析者のヒントを利用したりする際の、第三者の介入のリスクを最小限に抑えることができます。 自由連想法の基本原則:• 自分自身のリソースの使用;• 自制心と検閲の拒否;• 外部からの圧力の欠如;• 出現するイメージの自発性と非論理性 各人は特定の主題に関連した独自の連想を持っています。現象が発生した場合、セッションは毎回異なります。 この方法の特徴は、結果が不確実であることです。つまり、患者も心理学者も、治療がどのような結果をもたらすかを予測することができません。多くの場合、治療の過程で、本人が疑うことさえなかった内部の問題が現れます。 協会との分析作業は、非標準的な解決策を見つけたり、人生の失敗の隠れた理由を見つけるのにも役立ちます。この方法は大人と子供の両方に効果的です。 言語が発達していない子供には、イメージや特定の単語をどのように想像するかを描くように依頼できます。 このようにして、赤ちゃんが何を心配しているのか、何を悩ませているのか、何を最も恐れているのか、何が最も愛しているのかを特定することができると、カール・ユングは、無意識の部分は人間にとって最も重要なものに引き寄せられると示唆しました。 思考を手放すことによって、私たちは潜在意識の最も深く隠された隅を解放します。そこには、精神的トラウマ、恐怖、憤り、恐怖症、本当の感情、欲望が蓄積されており、関連性を探す過程で、何らかの形で言葉の形で現れます。そして比較。 重要なことは、このつながりを見て理解し、支離滅裂で、時にはあからさまな妄想に満ちたスピーチの流れから切り離すことです。頑張ってください。!