新恐怖症とは、変化、新しいもの、変化などに対する恐怖です。 恐怖は理解できない、説明できない、動物的なものです。 最も興味深いのは、新恐怖症には多くの種類があるということです。 新しいテクノロジーを恐れる人がいます。たとえば、「スマート ホーム」などのロボットも恐怖とパニック、つまりテクノロジー恐怖症を引き起こす可能性があります。 食べ物恐怖症とは、新しい食べ物を試すことなどへの恐怖のことで、これは何にでも当てはまりますが、何よりも大人の生活の変化に対する恐怖についてお話したいと思います。 - 時代遅れになった人間関係を断ち切るのが怖い（それは何の喜びももたらさないし、時には痛みも伴うが、すべては続く） - 強みのない職業を変えるのが怖い仕事をする（ここではすべてが少なくとも安定していて、気分を悪くするものは何もありません、主なことはリスクを冒さないことです）。 - 何年も続いている習慣を変えるのが怖いです（はい、喫煙したり、アルコールを飲んだりすると気分が悪くなります） 、食べ過ぎますが、すべてを変えて禁断症状に耐えるよりは簡単です）など、無限に……………… ..怖い人たちに何を勧めますか😁 新しいものは怖くないですが、とても怖いです。他のことが怖いので、みんなそこにいます😂 私は分析について話しています））1。 家族や友人にあなたの計画について話してください。 あなたの周囲にも、あなたと同じように、たとえば職業を変えたいと考えている人がいると思います。 話し合い、共同の行動計画を決定します - 一緒に行動することはそれほど怖いことではなく、はるかに興味深いものになります ✅2. 何か新しいことについて考えたり、何か新しいことに向かって私たちを動かすようなことをしたりして、不快感（吐き気、めまい、心臓の鼓動が速くなる）を経験した場合、これらはすべてストレスの症状です - ストレスホルモンの放出であり、この状態は「新しい」こととは何の関係もありません。 少し自分自身を克服すれば、あなたは新しい状況に慣れ始め、すぐにこれらの症状は存在しなくなります。 これはすべて私たちの根源的な恐怖なのです！ それは現代とは何の関係もありません、あなたも私も安全です、私たちは「快適な」ゾーンを離れるときに恐怖を経験します、原始人は命でこれを償うことができたかもしれませんが、周りを見回してください、何か新しいことを試した後、私たちは死ぬのでしょうか？ さて、あなたの「快適さ」を見てください、このゾーンではとても気分が良いですか？ そこから抜け出せば、「成長」ゾーンに入るでしょう ✅ 試してみてください。重要なことは、立ち止まらず、メリットとデメリットを比較検討することです。 正確に何が怖いのかについて心理学者に相談してください。 ✅ あなたたち全員と私自身に素晴らしい変化が訪れることを願っています、すべてが最も興味深く、良いものであり、親切です... 皆さんにハグをします ❤ 続く.. 👋