PARTIRE NON POSSO RESTARNella vita di ogni persona si verificano situazioni in cui è necessario fare una scelta. In effetti, lo facciamo ogni giorno, ma raramente ci pensiamo. Ad esempio, ogni mattina decidiamo di svegliarci presto o di concederci la possibilità di riposarci e sdraiarci a nostro piacimento. Fai colazione o vai al lavoro in orario. Trascorri qualche ora sui social network oppure dedica questo tempo a qualcosa che rimandavi da tempo: pulire, disegnare, leggere, incontrare qualcuno, ecc. La scelta varia e non è sempre semplice. Ci sono molte cose nella vita che non possiamo controllare. Dipendiamo dalle circostanze, dalle scelte di altre persone. È illusorio pensare che una persona sia padrona al 100% del proprio destino. Purtroppo, o forse per fortuna, nessuno sa in anticipo a cosa andremo incontro. Alcune situazioni sono tragiche ed estremamente difficili. E nessuna persona sana di mente vorrebbe certamente affrontarli. Ma se una tragedia è già accaduta, non abbiamo altra scelta che fare una scelta in una situazione specifica. La frase con cui ho iniziato questo post aiuta. Può aiutarti quando sei a un bivio o quando ritieni di non avere scelta.1. Stabilizzare il background emotivo.2. Valutare la situazione con sobrietà.3. Poniti delle domande (orali/scritte): Quale supporto è ora indebolito? Su chi/cosa posso fare affidamento? Quale esperienza passata può diventare una risorsa per me? Cosa mi dice la mia intuizione, la mia anima? In che modo la paura influenza le mie scelte? ho paura? Quando faccio una scelta, mi concentro su me stesso o sui desideri/valori/esperienze/opinioni degli altri? Posso fare una scelta adesso o ho bisogno di più tempo, spazio, informazioni? Posso (pronto) andarmene? Posso (voglio) dovrei restare? Sono pronto a mettere una virgola? Se hai difficoltà a capirlo da solo, trova un ascoltatore e permettilo te stesso a parlare rispondendo alle domande. È importante che l'opinione e la valutazione di qualcun altro non ti influenzino nel processo. Ricorda, ognuno di noi ha sempre una scelta, anche se sembra che non ce ne sia. Finché siamo vivi e non siamo coperti dal coperchio di una bara, siamo liberi di scegliere Sempre noi stessi e scegliamo con il cuore!