私たちは人生において、母親、妻、主婦、娘、隣人、専門家など、さまざまな役割を果たしています。 さまざまな人々と交流するとき、私たちは自分の役割を果たします。 私たちは他人の期待通りに行動します。たとえば、上司に対しては、娘のようにではなく、プロフェッショナルのように行動します。私たちは他人の期待に応えることに多大な努力と時間を費やし、大切な人に会ったり、電話をかけたり、メッセージを書いたりします。 、写真のように。 しかし、私たちは自分自身のことを忘れがちです...あなたの人生で最も重要な人はあなたです。 妊娠の最後の月に、私は母親コースに参加しました。そこで、「火事になったら誰に最初にガスマスクをしますか?」と尋ねられました。 最初に思ったのは、「子供のためなら当然だろう」ということです。 これに対して彼らは、「いいえ、お母さん、自分のことです」と答えました。 意識を失ったら、子供の世話をする人がいなくなってしまうからです。」 そしてこれは人生のあらゆる分野に当てはまります。他人の世話をし、自分が持っているものを他人に与えることができます。 あなたが幸せで、健康で、インスピレーションを得ていれば、愛する人により多くのことを与え、より良く仕事をすることができるようになります。 したがって、あなたは自分自身のような重要な人のために、個人的な時間を割り当てなければなりません!!!! 個人的な時間は、耳を傾け、気を配り、自分を満たし、人生で何が起こっているのかを理解する時間です。 私たちは自分自身に与えなければならないものを他人に要求することがよくあります。 妻は自尊心を高めるために夫に褒め言葉を要求し、部下は尊敬を要求し、母親は自分自身への注意を要求します。 実際、私たちが自分自身を愛し、尊重し、自分の仕事を大切にし始めるまでは、誰も私たちを助けてくれません。 女性が自分を醜いと思っている場合、投稿者が自分の魅力について書いても、彼女はそれを信じられず、美しいと感じ、美しい女性のように振る舞うようになるでしょう。 結局のところ、自分自身について何か確かなことを知ると、すべてが変わります。私たちの行動、コミュニケーションの方法、さらには目標さえも、自分自身に対する態度に応じて調整されます。 個人の時間は、自分がどこにいるのか、どこへ行くのか、なぜ、何を感じているのか、次に何をすべきなのかを理解するための停止です。私の人生には困難な時期があり、自由時間はすべて電話で話していました。テレビ番組を見たり大騒ぎしたり。 実際、私はただ自分自身と向き合わないため、感じないため、悟らないためだけにこれを行ったのです。 自分から逃げていたんだ！ しかし、自分自身に出会うまでは、自分に何が起こっているのか理解できず、自分の人生を管理することもできません。 本当の自分に向かって走る、それが自分らしく幸せに生きる唯一の方法です。 私の個人的な時間は 1 日 15 分で、個人的な日記を書き、過去 1 日を分析し、起こったことに基づいて明日何をすべきかを結論づけます。 夫と私がお互いから離れ始めていると感じた場合。 翌日、私はもっと話し、彼のことを理解し、自分のニーズを表現しようと努めます。 鉄は熱いうちに打ちましょう。 私たちは、当たり前のことに目をつぶってしまうことがよくあります。 そして、すべてを修正したり変更したりするには遅すぎます。 目を開いて生きて、今日持っているものを大切にしてください。 幸せになる!