私たちのクライアントの中には、「誰も私を愛してくれない...」という信念を持っている人がいます。これらの人々は、自分は誰にとっても興味がないと深く確信しています。 彼らは、自分たちは強くて明るい性格の注目を集めるに値せず、幸せに生きる資格がないと考えています。 はにかんだ笑顔の中の悲しみは、深く隠された涙を反映しています... 私の目の前にあるクライアントは、美しく教育を受けた女性ですが、自分の利点にまったく気づいていません。 敬意や真の配慮がない関係では、すべてが自分自身に引っ張られます。 彼は自分自身を漫画のキャラクター、つまり誰も友達になっていないかわいいハリネズミに例え、セッション中にこのキャラクターを私に見せてくれました。 愛と承認への渇望には終わりがないように思えます。 自分たちの人生に何が起こっているのかを理解しているにもかかわらず、彼らはまだ被害者の役割を拒否することができません。 なぜ？ 多くの場合と同様、問題の根源は子供時代に遡ります。 そしてさらに。 一般的なシナリオ。 女性は従順で弱くなければなりません、なぜなら... 周りには屈強な男たちがいて、強くて抑圧的な世界があります。 そして、残念なことに、これは珍しい話ではなく、実際にはよく起こるシナリオです。 自分自身、人々、そして世界についてのそのような信念を子供たちに伝えることは大きな間違いです。 時々、親、愛情深い母親、祖母が、子供を世話し、制御し、子供をとても「思いやり」ながら、彼らの行動や関係を通して、この世界が危険で残酷で有害であることを伝え、示します。 そして、子供が弱く、脆弱で、自分自身を評価したり愛することができなくなったりしないように、彼がそれほど黒くないことを示すことがどれほど重要であるか。 そして、当惑します。「なぜ彼らはこんな感じなのですか？彼らは私とコミュニケーションを取りたくないのです...彼らは私のことを好きではなく、私を評価していないのです！」 答えは複雑かつ単純です。「自分を愛し、受け入れることができない」ということです。これらのクライアントの多くは、「私はこんな人なのに、なぜあなたは私を愛さなければならないのですか？彼らは強くて明るいなどです。」と言いました。 すべてが精神的苦痛を引き起こす - 同僚が挨拶してくれなかった、友人が誕生日おめでとうを言うのを忘れた、彼が地下鉄に押し込まれた...このような状況はさまざまですが、説明は常に 1 つあります。「誰も私を愛してくれない!」 これを受け入れるのは簡単ではありませんが、このような言葉は真実です。他者からの無条件の愛の欠如は、すべての大人が直面する現実です。愛と注目への渇望は、私たちだけが持つ理想的な愛を経験したいという無意識の欲求なのです。母親は子供に与えることができます。 そしてそれを与えるためには、母親自身が満たされなければなりません。 こちらがチェーンです。 そして非常に多くの場合、愛されず、家族のシナリオに怯え、成長して子供のように振る舞う人たちです - 自分自身も他人も愛せず、どこにでも危険が見え、時には憤慨して心を閉ざします... しかし本質は同じです - 家族からの重い荷物を背負って生きています子供時代。 何をするか？ たとえ少数であっても、おそらく感謝している人がまだいるという事実を考えてください。 それでも、これは世界が違う、人々が違うということを意味します。 良いことはたくさんあります。 すべてがそれほど悪いわけではないことを自分自身に正直に認める必要があります。 そこには優しさと無条件の愛があり、常にチャンスがあふれています。「私は被害者だ」という役割から抜け出し、自分を憐れむのをやめる必要があるだけです。 そして、おそらく、そのような人の口から最初に発せられるべきことは、「私はありのままの自分を完全かつ完全に愛し、受け入れます！」ということです。また、人間関係は双方向のプロセスであることを認識することは有益です。 、つまり、受け取りたい場合は、この世界で何かを始める必要があります。 おそらく、笑顔と愛を与えることができる喜びは、それを受け取ることができる喜びに劣らないことに気づくでしょう。 そして、精神分析家が昇華と呼ぶプロセスを通じて、愛への欲求は内なる空虚感を埋め、精神的な飢えを満たす強力な力となる可能性があります。 芸術的創造性、科学研究、慈善活動。 誰もがフラストレーションをポジティブな感情の源に変えることができる何かを見つける力を持っています。 「これらの言葉を自分で言ってみました」 ヤナ、37 歳、アーティスト 「私は誰からも必要とされていないと感じながら育ちました。 ある時点から、めまいや聴覚障害を経験し始めましたが、自分に実際に何が起こっているのかを理解するのに助けてくれたのは心理療法だけでした。 心理療法は空白を埋めるものではありませんでしたが、それとともに生きることを教えてくれました。 母が亡くなるまで、何年もの間、私はその声を聞きたいと願っていました。.