私のクライアントは、周りのすべてに気が散るときに在宅で仕事をする方法について私に質問します。洗濯をしたいのに、掃除をしたいのに、子供​​たちが庭にいないと、これらすべてが生き地獄になってしまいます。 自宅が職場であるように思えますが、一日中家にいるということは、いつでも同僚と連絡が取れるということですか? あるいは、あなたのパートナーも家にいる場合、コミュニケーションをどのように区別すればよいでしょうか? または、一般的に仕事の気分になれる方法はありますか? 私のアドバイスは秘密ではなく、家の中のあらゆることで仕事の気が散る状況を緩和する方法について喜んで共有したいと思います。 この記事を保存してください。 これは便利なチートシートになります。在宅勤務の自由の裏には、時間の管理やモチベーションの低下、多忙さが潜んでいることがよくあります。 在宅勤務を効果的に行うのに役立ついくつかのテクニックを紹介します。 1. カレンダーに明確な計画を書きましょう。 不可抗力のために一時的なスロットを残しておきます。 きっと今日、新しい緊急の仕事が到着するでしょう。そして、あなたはそれに備えることができるでしょう!2. オフィスで働く場合と同じように、軽食や定期的な昼食の時間を計画しましょう。 家族の料理やその他の家族の活動に参加しないでください。 家族の事柄はすべて厳密に勤務時間外に行われます。3. 作業服をデザインします。 必ずしもオフィススタイルである必要はありません。 「出勤するとき」と「仕事から帰ってくるとき」に着替えるだけ。 これにより、反射神経のレベルで「職場」と「自宅」の時間を区別できるようになります。 朝、仕事に切り替えるのが難しい場合は、家を出てコーヒーショップまでの短い距離を往復するか、家の周りを散歩してみてください。 それで、あなたは再び反射神経のレベルで仕事に行っているようです。 脳が仕事活動に切り替えやすくなります。5. 職場をセットアップします。 椅子の上の柔らかい枕であろうと、厳格なオフィスのインテリアであろうと、仕事をするためにそこに来ているということを必ず理解する必要があります。 食卓で働くのは最初だけ楽しいです。 それであなたはただつまずくだけですか？ 投稿の下にライフハックを書いてください。 誰もがリモートで働くことをより便利で興味深いものにします :)