キリルは心理療法士の診察を受けに来ました。 彼は45歳で、かなり成功したビジネスマンでした。 彼には妻と二人の子供がいました。 キリルさん自身のビジネスは、36 歳ごろからまるで別の人生が始まったかのように非常に閉鎖的になり、患者の言葉： - 私は 36 歳まで、大手国際企業で働いていました。 、私はトップマネージャーでした。私は非常に早くキャリアの階段を上りました。私の時間はすべて仕事に費やされ、家族のための時間がまったくありませんでした。 — このことについて心配していましたか。 ? 何らかの方法で変更しようとしましたか？ 家族と過ごす時間はありますか?—はい。 しかし、出口は見つかりませんでした。 私の家族ではよく働くのが習慣でした。 両親のところに。 そして、主なものはお金と仕事であると信じられていました。 そして、仕事で最高になりたいという、ある種のバランスを見つけたいという願望が支えられているように感じたことはありませんでした。 妻は私が彼女のために時間を作らなかったと言い続けました。 それがどういうことなのか理解できずに、私は仕事をしていました。 彼女もまた、私には逃げ道がありませんでした。 日を追うごとに私にとっては難しくなっていきました。 まるで私が36歳になったとき、妻と大喧嘩になり、事実上離婚しました。 しかし、私たちは平和を築くことができました。 そして私はまったく違った生活を始めました - 喧嘩は何でしたか - 私は家族と一緒に時間を過ごしませんでした。 妻と子供たちに時間を割かなかった。 私の会社では上司がいつでも休みになる可能性があるため、解決策は転職することでした。 そして転職するのは怖かったのですが、結局は喧嘩のせいで結論が出ました。 大勢の人々とコミュニケーションをとることが私の生活と家族を築くのに支障をきたすということです。 そして全く違う仕事に転職しました。 そこでコミュニケーションをとる必要はありません。 コンピューターだけを使って... - それで、あなたは人々から身を守ることに決めましたか？ まったくコミュニケーションをとらない場合は、邪魔になります。 このため、キリルは非常に社交的でした。この会話の抜粋から何がわかりますか。 彼はそれが上手でした。 彼は成功した。 しかしある時点で、彼は上司に自分の限界を示さなくなりました。 そしてご覧のとおり、彼は年中無休で働き始めました。 彼はそれに同意しませんでした。 - 人生で最も重要なことはお金です。 - 彼はこの道から離れることができませんでした。それがどうだったのか理解できない。 バランスというものが分かりませんでした。 結局、例はありませんでした。 夫が仕事ばかりしているため、夫婦喧嘩になった。 そしてキリルは家族を​​大切にしていたので、それを失いたくなかった。 次の連鎖が彼にはうまくいきました。「私はたくさん働き、人々とコミュニケーションをとります。それは家族に悪影響を及ぼします。」 つまり、人とコミュニケーションを取らなくなるのです。 そして当然のことながら、この態度は無意識のレベルで現れました。 そしてそれは丸10年間にわたって強化されました。 ストレスや喪失への恐怖により、私たちはしばしば対照的な決断を迫られるため、患者はこれが彼の「標準」になりました。 それは長期的には私たちにとって非常に有害であり、時間が経って初めて、私たちはバランスからはほど遠いことに気づきます。 そして私たちは抗議と反対のシナリオの中で生きています。 そして、これは常に「シュート」です。自分自身、自分の感情、考えを確認することが常に重要です。あなたの心理療法士、マリア・ルキナ。.