個人の成長とは、個人の継続的な発達と進化のプロセスであり、その結果、前の期間と比較してパフォーマンスの向上という形で前向きな変化が起こります。人生。 これは、より良い自分を目指して意識的に努力し、自分の資質、スキル、成果を継続的に向上させる能力です。個人の成長は、個人の変革の必要性と発展への欲求を認識することから始まります。 それは、教育、自己分析、心理療法、自己成長トレーニングなど、さまざまな方法や方法を通じて実行できます。 個人の成長の基礎は自己認識です。 自分の強みと弱み、本当の夢、価値観、目標を理解する能力は、自分の道に対する明確なビジョンを形成し、常に前進するための戦略を立てるのに役立ちます。継続的な自己教育と知識が必要です。 これには、公式または非公式の教育、新しい知識の学習、本を読む、インターネット上の情報の学習、さまざまな分野の専門家とのコミュニケーションなどが含まれます。個人の成長を決定する重要な要素の 1 つは、快適ゾーンから抜け出すことです。 個人の成長は、恐怖、障害、リスクを克服することによってのみ可能です。 最高の自分になることは、多くの場合、最大の挑戦と挑戦の瞬間に起こります。 現時点では、目標の達成を妨げる態度を特定する必要があります。 したがって、この道であなたの隣に協力的な環境があることが重要です（家族や愛する人、友人、指導者や心理学者、同僚や研究者の知人）。個人の成長の道では、より多くのサポートが必要になるため、このサポートを過小評価しないでください。全てを諦めようと思ったら、そこから始まり悪循環に陥っているように見え、様々な感情を抱くことになります。 しかし、自分自身に対してこのような重要な取り組みを行ったことで、自分のルールに従って生き、自分の可能性を実現し、そこから大きな喜びを得る機会が開かれます。 しかし、個人の成長を妨げる要因についてすぐに少しお話したいと思います。 それらは外部と内部に分けることができます。 外部要因には、サポートの欠如、異常で（ああ、恐ろしい！）親しいサークルにとって不利益な新しい行動モデルに対するあなたへの非難などが含まれる可能性があります。内部要因には、恐怖、自尊心の低さ、〜に対する否定的な信念などが含まれます。自分自身と人生。 しかし、あらゆる障害にもかかわらず、個人の成長は誰にとっても重要でアクセス可能なプロセスです。 発展したいという欲求を認識し、受け入れることによって、各個人は自分自身の運命の主人になることができます。 これには努力と時間が必要ですが、その結果、より意識的で幸せで成功した人生が得られます。今あなたが助けを必要としていると理解したら、オンラインまたは直接私に相談してください（サンクトペテルブルク）。幸せな人生へ！ ウェブサイト上のメッセージまたは電話で相談に登録してください: +7 950-010-46-48 (WhatsApp、Telegram))