Dall'autore: Pubblicato originariamente su Probabilmente avete sentito parlare di un sistema di perdita di peso come il "Sistema meno 60" L'autrice del sistema, Ekaterina Mirimanova , ha scritto un libro meraviglioso a riguardo, "System minus 60" o My Magic Weight Loss.” Lo dico subito: nonostante alcuni disaccordi con l'autore, mi è piaciuto leggerlo. Se non altro perché questa non è solo una raccolta di raccomandazioni - è una "storia dall'interno" onesta e forte - la storia di una donna che ha perso 60 kg. L'autore scrive come, a causa delle restrizioni alimentari durante l'infanzia, il cibo ha ripreso molto spazio nella vita, più di quanto dovrebbe. Anche qui siamo convinti che non appena sorge un divieto, iniziano immediatamente le sue violazioni sistematiche. Poi la situazione si sviluppa progressivamente, con il matrimonio, la gravidanza e il parto e, ovviamente, le esperienze che li accompagnano. Katerina scrive francamente della malinconia e del suo mangiare, del degrado personale, quando lei, come persona, era quasi scomparsa - e il risultato è stato un peso di 120 kg dopo i 60 una volta magri... E all'improvviso mi sono reso conto che - nel Il giorno in cui ho vissuto non c'era posto per me... mi sono ritrovato al punto in cui o dovevo decidere qualcosa o rinunciare a me stesso per sempre...Leggi di più