精神的な罠は、私たちの思考の習慣的な方法です。 これは、人が時期尚早に心配したり、優柔不断でためらったりする人生です。 彼がさまざまな状況により突然変更される可能性のある計画を立てていて、あなたがその変更に対する準備ができていなかったとき。 あるいはその逆で、始める時期を先延ばしにしてしまうと、ストレスにさらされて、自分の価値観を体現できず、無駄な願望こそが精神的な罠であることに気づかず、何かを追求することに疲れ果ててしまうことがあります。私たちがどのように考え、意思決定し、自分の考えに基づいて行動し、特定の出来事に巻き込まれるかを認識することが重要です。 自分の考えに囚われていると、人は自分自身を非常に疲れさせます。 これに巻き込まれて時間を無駄にします。 自分の経験に基づいて形成された固定観念、迷信、信念、制限に基づいて誤った決定を下します。 そのような人生は人から喜びを奪い、困難と苦しみをもたらし、人々を予測可能にします 精神的な罠に陥るのを避ける方法 · 現実には存在しない問題を頭の中で解決していると思っていませんか？ 出来事を予測してそれを防ごうとするのと、自分の経験に基づいて即興で演奏するのとでは、どちらが好きですか? 現実には決して起こらないかもしれないことをじっくり考える価値はありますか? · あなたの考えはあなたの反応にどのような影響を与えますか? 出来事とそれに対するあなたの反応はどのような関係がありますか? なぜあなたはそのような反応をするのでしょうか? · 自分の罠を認識して特定する方法を学びましょう。 それらがあなたにとって有害で​​あることを確認し、自分の中にチャンスや新しい視点を発見してください! · 自分の考えに囚われず、時間を無駄にしないように、自分が何をしているのか、なぜしているのかを理解するように努めてください。 これにより、自分の動機、行動の目的、時間の価値が理解できるようになります。 ・優先順位に基づいて、一度に 1 つのことだけを行うことで、自分の考えを把握できるようになります。あなたの人生を台無しにしないように、新しい方法で行動してください。自信を高め、自由になり、精神的な罠に陥らないように学ぶために、自分のマインドゲームを詳しく見てください。現在がこの問題の唯一の解決策であり、最も重要なことは、無意識のうちに前向きな結果を期待しないことです。そうしないと、時間を奪い、人生の楽しみを奪う別の精神的な罠に陥る危険があります。問題のない人もいると思いますか？ コメントでシェアしてください。あなた自身が精神的な罠に陥っていませんか？心理学者のカリーナ・セロペギナさん。