著者から: 2012 年 1 月 21 日、著者のニュースレターに初掲載「小児期の深刻な問題を簡単な言葉で」 - 新年休暇が過ぎましたが、今日は次のことについてお話したいと思います。幼少期のうつ病。 休暇の前後に子供たちが頻繁に訪れるのはこの症状です。私は学校で初めて子供たち（そして子供たち全般に！）のうつ病を目撃しました。 小学1年生の女の子でした​​。 彼女の状態は明らかでしたが、当時の私にとって信じられないほどでした。 そして奇妙なことに、あえて言えばこの病気に最もよく苦しむのは女の子です。 身長わずか1.2メートルの小さな体でさえ、「老人性」疲労とでも言うべき無気力さが顕著だったのを、他にどう呼ぶべきでしょうか？ その子の目は鈍かった。 しかし！ その女の子はとても従順で、「座りなさい」と言われたら座り、名前を呼ばれたら先生のところに来て、休み時間に起き上がったり、廊下に出て他の子たちと走り回ったりすることはありませんでした。 彼女はすべてをゆっくりと、不必要な動きをせずに行いました。 彼女の顔に笑顔や不満さえも見たことがありません。 彼女は注意深く話を聞き、すべてを正確に実行しました。 私のクラスでは、彼女が何かを描いたり彫刻したりするのは難しく、紙や粘土の上に長い間座っていました。すべての子供が取り組む子供らしい自発性と創造的な精神が彼女には欠けているように見えました。これを書いている今でも、彼女の姿を思い出すのは難しいです。 そして、あなたはあなたの感情によって落ち込んだ子供を区別することもできるでしょう - 彼の隣では、それは非常に暗くて悲しいです、そして、深い悲しみの差し迫った感覚が彼の胸に現れます。 したがって、親が自分でこの症状に対処することは困難です。 この憂鬱を乗り越えて何かを始めるには、さらなる力が必要です。なぜなら... うつ病の主な兆候は、行動したり動いたりする意欲の欠如です。「人生は運動だ！」というフレーズを自分のモットーにしている人は、これが何を意味するのかすぐに理解できるでしょう。 しかし、思索家や理論家であっても、特に思考やアイデアにおいては、動きがどこにでもあることを知っています。 そしてこの点において、うつ病はあらゆる動き、あらゆる行動を最小化し、したがって一般的な概念としての人生そのものを最小化します。 さて、あなたはおそらく、この状態の理由は何だろうと疑問に思っているでしょう。 答えはありきたりなほど単純で、その理由は親にあります。 より正確に言えば、精神レベルでの雇用においてです。 私たちの親愛なる両親である彼らは、仕事や問題に夢中になりすぎて、実際には子供に「気づいていない」ことがあります。 彼は身長が低く、おそらく知識も少ないですが、精神的な親近感や疎外感をレーダーのように感じます。 これを回避する方法はありません。 したがって、うつ病の状況は、仕事で忙しいことや他の心配事が親にとって最も重要であるように見えるという事実によって複雑になりますが、子供にとっては（彼らの意見では）すべてが大丈夫です。小児期うつ病のもう一つの選択肢は、双子の男の子に観察されます。双子の一方はより活動的で社交的で、もう一方は理屈をこねる傾向があり、より穏やかで、より多く/より長く眠ります。 エジプトの神話では、双子の子供は 2 つの体で生まれた 1 人の人間であると考えられているため、双子は正反対のように「見えます」。 1 人のキャラクターが 2 つの部分に分かれているように、現代の科学者は双子の間の驚くべきつながりを必ずしも説明できません。 男の子自体はより外向的な生き物であるため、禁止に対してより積極的に反応します。 しかし、双子の場合、これは片方にのみ当てはまります。 他の人（親の特定の態度）にとって、否定的な感情を自分の中に「埋め込み」、他者から身を閉ざし、攻撃性を内なる「私」に向けるのが一般的です。 これはうつ病の発症の前​​提条件になります。 ネガティブな感情が心の中に残り蓄積すると、そのレベルは臨界点に達することがあります。 これは子供の魂の一種の「ウォーターライン」であり、それを超えると、最初は短期的なうつ病状態につながり、その後、すでにうつ病そのものになっています。 うつ病は、季節的に現れることもあれば、休日、学校の授業や休暇、親戚や特定の場所への旅行など、何らかのイベントに「結びついて」現れることもあります。説明されているうつ病のメカニズムは、女子と男子の両方に同じように作用します。 「どうすれば子どもたちがうつ病から抜け出せるのか？」という質問に移りましょう。まず、親愛なる読者の皆さんは、何と闘うべきかについて明確な考えを持っている必要があります。 上にも書きましたが、うつ病は複雑な状態なので、親子で一緒にこの状態から抜け出す必要があります。 そして心理的には、子供（そして大人でさえも）は、意志ひとつで自分の力でうつ病から抜け出すことはできません。 例外は、自分の感情を「認識する」、つまり、自分の感情を認識するように訓練されている人です。 これは、知能レベルが十分に発達している15〜16歳の子供にのみ適用されます 間接的な兆候によってうつ病の存在を判断するにはどうすればよいですか？ 衣服（これは子供にも当てはまります）、身の回り品、創造的な表現（絵、コラージュなど）においてグレーを好みます。 これは、状況に応じて一度限りの色の選択を意味するものではありません。 このような期間は上限なく 1 週間以上続く可能性があり、他の人にとって非常に目立ちます。 「なぜ彼/彼女はいつも単純な鉛筆で絵を描くのですか?」「この服を着ていると彼/彼女はネズミのように見えます」などのフレーズを聞くことができます。正確で時間を節約できる方法として、私は 2 つを知っています。1) マンダラの診断描画 (芸術療法の方法としてのマンダラ療法) と 2) ラッシャー カラー テスト。 私はすべてのテストを個人的に、複数回受けました。 これらの方法の診断特性と正確さは私を喜ばせました。 テスト自体については次の記事で詳しく説明しますので、うつ病の治療に役立ててください。 子どもに何かを合わせる前に、親は一定のトレーニングを受ける必要があります。 まず、何が自分に依存し、何が依存しないのかを認識することです。 あなたの子供に対するあなたの行動や態度はあなた次第です。 どのように彼に話しかけるか、どのような言葉を使うか、提案や恐れによって彼に影響を与えようとしているか、それとも前向きな態度をとっているか、彼の話を聞く方法を知っていますか、子供が何を望んでいるかを理解していますか。 第二に、自分にはできないという認識は、子供の頭の中を「入って」、そこにあるものを変えることです。 変化は、子どもが自分にはサポートや保護があること、自分の話を聞いてもらっていること、愛されていることを直感的に理解したときにのみ起こります。 これについては専門家に診てもらう必要があるかもしれません。 うつ病は単純な状態ではないことを忘れないでください。十分な体力がない場合でも、落胆しないでください。常に抜け出す方法があるからです。 休憩を取って、自分を変える時間を与えてください。 そして、それらが現れ始めると、物事は前進します。 大切なのは、自分が変わり始めたら、遠慮せずに子供を矯正クラスに連れて行ったり、アートセラピーのテクニックを練習し始めたりしないことです。 後者は自分でマスターするのが最善で簡単です。 あなたを助けることができる多くの専門家と参考人のリストを提供します。 したがって、専門家：臨床心理学者、ゲシュタルト療法、芸術療法、サイコドラマの分野の心理療法士、精神分析医、NLP、発達心理学者、およびうつ病の状態に対処するための特別な訓練を受けた人（原則として、これはプレゼンテーションで示されます）。 独立した作品のための芸術療法に関する文献: 1) Kopytin A.I.、Svistovskaya E.E. 「子供と青少年のための芸術療法」 M.: Cogito - Center、2007; 2) 芸術療法における診断。 マンダラメソッド。 編集者：A.I. コピティナ、サンクトペテルブルク: Rech、2005; 3) 実践的な芸術療法: 治療、リハビリテーション、トレーニング / Ed。 A.I. コピティナ。 - M.: 「Cogito-Center」、2008。 - 288 p. 4) Purnis N.E. 「芸術療法。トランスパーソナル心理学の側面。」 - サンクトペテルブルク: Rech、2008 - 208 p。 お母さんとお子さんの間の日常の簡単なコミュニケーションに特に注意を払いたいと思います。 彼の人生を活気づけるようにしてください。好きな本を選んで一緒に読んだり、漫画を見たり、スケートリンクや滑り台に行ったり、公園を散歩したり、.