著者から: 私はほぼすべての家族相談の後に生じる自分の考えについて書いています。 興味があり、自分の人生や人々、特に愛する人との関係に何かを変えたいと思っている人のために。 そして、「どのようにして?」という質問に答える、少なくとも小さな実用的なガイドが現れるようにするために。 - 幸せな人になりたいときにどのように行動するか、何をすべきか...長い間断片的に私の中に浮かんできましたが、今では全体的な形になった私の考えを書いて共有したいと思います。 なぜ、誰に、何のために書いているのでしょうか？ ほぼ毎回の家族相談の後に浮かんだ私の考えを書いています。 興味があり、自分の人生や人々、特に愛する人との関係に何かを変えたいと思っている人のために。 そして、「どのようにして?」という質問に答える、少なくとも小さな実践的なガイドが現れるようにするために。 - まず、人間関係において、どのように振る舞うか、幸せな人になりたいときに何をすべきか。 人にとって人間関係よりも大切なものは何でしょうか？ 私たちは皆、人々の中で生きており、何らかの形で交流しており、誰もが少なくとも時には愛されたいと思っており、他の人、自分の愛する人に愛を与えたいと思っている人がたくさんいます。 しかし、どうやって他人を理解する方法を見つけ、気分を害したり苦痛を与えたりせずに済むでしょうか？ 私たちが人間関係においてオープンになることを妨げているものは何でしょうか? 人間関係があなた自身とあなたの愛する人たちに喜びをもたらすためには、どのような行動をとるべきでしょうか？ このすべてを 1 つの記事でカバーすることはできません。第一に、第二に、内容が膨大すぎるため、すでに書かれた本があり、今改めて語る必要はありません。 したがって、私は次のように書きます。まず、実践的なスキルを習得し、人々の違いを理解するのに役立ついくつかの本について説明します。それから、人間関係と、一般的にはどのように関係を築くかというテーマについて、私の考えをいくつか書きます。人は自分自身の人生を変えるので、家族の人間関係について相談した後、他の人よりも頻繁に、他人との付き合い方をなぜ誰も教えてくれないのかという考えが浮かびます。 愛し方？ 自分の気持ちをどうやって表現すればいいでしょうか？ 結局のところ、あなたが非常に簡単なことを話して説明すると、人々はあたかも人生に質的な変化が起こったかのような感謝の気持ちを持って帰っていきます。 もし彼らが受け入れて理解することができたなら、それが彼らにも起こることに私は疑いの余地がありません。 でも、難しいことではないのに、誰もその方法を知りません。なぜでしょうか? イタリアの教師マリア・モンテッソーリの戒めの一つは、「子供は周囲のものによって教えられる」と言います。 このため、建設的なことを教えられる人はほとんどいませんが、誰もが子供の頃から見てきたものを教えられます。 そして今、幸運なことに、彼とお互いを愛する母親と父親の家族の中に住んでいる人もいれば、永遠に戦争をしている親戚の「群れ」の中で暮らしている人もおり、彼らは順番に、子供時代からより多くの痛みと恨みに耐えています。理解して愛する能力。 さらに、すべての親が教育的な才能に恵まれているわけではありません。その主なものは、特別な知識ではなく、子供に対する忍耐強く、気配りがあり、優しい態度です。 だからこそ、人々は出会い、恋に落ち、結婚する人さえいます。そして、誰もが人間と人間関係の分野での基本的な知識を持ち、子供の頃から抱えていたコンプレックスに恵まれていなければ存在しなかったであろう問題が現れ始めます。 。 さて、ここからが本題です！ 子供の頃から否定的な「自分自身のイメージ」を与えられ、それが原因で生きたり建設的に問題を解決したりすることができない人、小さな仕事でさえ大きな災難に思える人には、一読をお勧めします。マクスウェル・モルツ著「私は私、あるいは幸せになる方法」愛をどのように表現するのが最適かわからない場合は、ゲイリー・チャップマンの本「The Five Love Languages」を読むことを強くお勧めします。 もちろん、彼らだけでなく、すべての人にとっても、あなたの交際相手がどのような「愛の言葉」を話し慣れているかを理解することは非常に役立ちます。したがって、彼があなたを簡単に理解し、あなたが彼を理解するために、彼とコミュニケーションをとる最善の方法は、計り知れない否定性を「与えられている」人、自分は愛を奪われ、拒絶され、この世に不要であると考えている人々にとってです。人生で自分の居場所を見つけられない人には、リズ・バーボの本「自分らしくいられなくなる5つの傷害」をぜひ読んでみたいと思います。 ネガティブな考えを取り除き、人生の別のレベルに進み、最終的には幸せな人になれます。すでに知っていることを超えて何かを理解したい人、考えるのが大好きな人、たくさんのことを理解したと思っている人、しかしなぜですか？人間関係で幸せになれず、愛する人と喧嘩する理由が見つからなかったので、リチャード・バックの『永遠に架かる橋』を読むことをお勧めします。 私の意見では、この本は、エゴの「衝動」を克服したい人にとって、自分にとって重要なこと、あなたが重要だと思っていることは、実際には社会にとって迷惑な障害にすぎないことを理解したい人のための実用的なガイドです。そしてここからは、人間関係などにおける「クォンタム・リープ」について私が考えていることについて考えていきます。 この用語は物理学に由来するものなので、接続のために、インターネットで見つけた、私の考えの文脈で現象を説明するのに適した定義から始めます。量子跳躍は特別なものです。粒子の変化の性質を指す物理学の用語。連続的な変化の代わりに、不連続なジャンプが発生します。 ジャンプの直前、素粒子は空間のある領域を占めます。 一瞬後、彼女はどこか別の場所にいます。量子論によれば、これらの 2 つの物理的な存在状態を結び付ける物理的なプロセスはなく、それらを分離する時間の長さもありません。このような意識の運動の能力は、量子運動と呼ばれます。意識。 意識の量子状態には、物質的な宇宙ではなく量子の探索が含まれており、それには独自のレベルがあります。 それぞれの「レベル」は実際には、次のレベルに「移動」するために通過できる特定の理解と経験を指します。 この動きは「量子跳躍」と呼ばれます。これは、電子が他の軌道にスムーズに移動するのではなく、ジャンプする、つまり、ある軌道から消えて別の軌道に現れることを意味します。 彼らは、別の軌道に「押し込む」何らかのエネルギーチャージを必要とします。 同時に、それらは変化し、それに応じて周囲の現実も変化します。 宇宙には類似性に関する大きな法則があります。 素粒子が動くのと同じ論理が人間にも当てはまります。 自分の人生の特徴を変えたいなら、別の軌道に飛び込んでください。 期限までに新しいものに切り替えないと、古いものを使い続けることになります。 そして、原則として、人がそのような飛躍をするために必要なエネルギーチャージの作成に貢献するいくつかのポイントがあります。 さらに、これらの瞬間は常に存在するわけではなく、人が人生で困難な状況を経験したときに発生します。 より正確に言えば、そのような時期こそ、まさに「量子飛躍」が容易になるのです。それは人にとってではなく、飛躍するのが簡単です。 しかし、人が飛躍するには何をすべきでしょうか？ この必要なエネルギーチャージを生み出すにはどうすればよいでしょうか? 心理学者が言うように (もちろん、彼らがそう言うのは当然のことです!)、「状況を手放し、リラックスしてください」 - これは何を意味しますか? 何が起こっているのかについての自分の考えの性質を理解してください。それは問題の解決につながるのでしょうか、それとも自分自身を「終わらせる」だけなのでしょうか？ それらが決定につながり、それが解決された場合、問題は解決しましたが、それは重大なレベルではありません。 ただし、ワインディングを行っている場合は停止してください。 どうやって？ 私の別の記事では、「行き止まりに自分を追い込まないでください。」これまで思いついたことのない方法で問題やタスクを解決するという点で「脳を訓練」し、まったく異なる、さらには不合理な選択肢を検討してください。 。 頭の上に「天井が壊れた」感覚があるまで、特定のタスクについて非常に永続的に長時間考えてください。いつもの現実を変えてください（たとえば、どこかに行くか、自分にとって非典型的なことをしてください）。私はそうしたいと思っていましたが、たとえば、あなたの伝統的な行動の枠組みに当てはまらない行為を自分に許すのが怖かったのです。たとえば、あなたはいつも衝突を避け、沈黙を守り、その後、思い切って誰かに自分の考えを大声で表現しました。以上です。これは、自分自身の飛躍のための 1 つの重要な条件を構成します。つまり、自分の「快適ゾーン」を離れるという決断です (習慣を変えるリスクがあり、特定の「痛みのない」状態にある場合)。原則として、彼らは、自分の人生で何か新しいことをすることに消極的であるための、非常に説得力のある「言い訳」（論理的に正当化され、実質的な価値観を表す）を見つけます。 たとえば、人間関係においては、他人に一歩を踏み出して、何らかの関係で自分とつながりたくない人は、地球上のすべてのものは永遠ではなく、どんな執着も永遠ではないという賢者の考えに抵抗があることを見事に説明できます。所有と服従の傾向です。 「しかし、私は誰も征服したくない。つまり、愛情は必要ない」と、そのような賢い人は考えます。 でも本当は、愛する人が突然どこかへ去ってしまった時の痛みが怖いのです。 私は、誰かに「執着する」危険を冒すよりも、痛みを恐れて快適ゾーンに座りたいと思っています（快適さは想像上のものですが）。 そして、「執着」という言葉自体がそれを物語っているように思えます - 何か、誰かに執着することですが、あなたは本当に自由を望んでいます。 そのため、人は想像上の自由を追求するあまり、愛や人生の充実感を自分から奪ってしまうのです。自分の快適ゾーンに戻る誤った論理の鎖がなければ、その感覚を得ることができたはずです。そこで座ってなぜ自分がいるのかを考えるのです。クォンタム・リープを実現できないのですか？ しかし、そのような飛躍は習慣的な論理の存在を前提としないので、それはまさに人が自分自身を縛り付ける縄そのものだからである。 人生のあらゆる面で自分を「解き放つ」他人への執着（人が自分で解釈しているように）を恐れて、人は「賢くて孤独」になる運命に自分を完全に縛り付けますが、快適な状態から何も放棄しません他の人のために、それは彼に近づき、彼の人生に新しいスペースを開くことができるように見えるかもしれません。 相手が望んでいたものは、本当に達成するのがそれほど難しいことでしょうか、あるいは超自然的なことでしょうか？ おそらくノーです。 唯一の困難は、人が座って毎秒「ウロボロス」を実行するシステムから一歩離れることでした。 （この言葉の意味が分からない人には、ヴィクトル・ペレビンの『狼男の神聖な本』を読むことをお勧めします。） したがって、自分の人生で量子的飛躍を起こすための 2 番目に重要な条件は、通常の論理と常識を拒否することです。自分自身に確立された方法で結論を下す方法 これはどれも真実ではなく、哲学や心理学の古典や作家によって何度も説明されていますが、ここでは少なくともいくつかの引用をリンクします。これは、通常の状態の限界を超えるために何をする必要があるかを理解したい人のために、簡単に図を「作成」しました。 1. 「私たちが宇宙を移動するメカニズムは、単純に私たちの一瞬一瞬の選択です。善と悪、同情と憎しみ、自転車とフェイスブック、黄色と緑、青とオレンジなど、私たちはこれらの選択を自分で行うのか、それとも実際に行うのか。何らかの力が私たちのためにそれらを作ってくれますが、私たちが多元宇宙で移動できるのはそれらのおかげです。」 ヴィクトル・ペレビン。 「3人のザッカーブリンへの愛」 So, the first thing is to make a CHOICE, make adec.2. 「したがって、私たちが生活の中で何かを意識的に変えるとき、マルクス主義の古典が想定していたように、私たちは自分自身や私たちの世界を変えるのではなく、まったく異なる宇宙を転がり、異なる運命の流れに切り替えるだけなのです。乗客よ、電車から電車へ飛び移る方法を知っていれば、蝶や恐竜のハンターたちも夢にも思わなかった現実の最も根本的な変化が可能になるのです...」 ビクター・ペレビン。 「3 人のザッカーブリンへの愛」 2 つ目は、行動を起こし、決定を実行することです。3. 「現実の自由と 27.10.2014