Buon pomeriggio, amici! Lo scorso fine settimana mi sono dedicato alla mia istruzione. Ho preso parte ad un webinar formativo, uno dei cui argomenti era il concetto di identità. Il concetto di identità è stato introdotto da Erik Erikson. In breve, è una comprensione di se stessi e del proprio ruolo sociale nella vita. Puoi leggere qualcosa in più al riguardo nel carosello... Qui scriverò un po 'a quali conseguenze possono portare le violazioni dell'identità. E queste sono, di regola, le difficoltà di qualsiasi scelta nella vita, sia essa un partner. professione o qualsiasi altra cosa.. E di conseguenza, frequenti cambiamenti nei vettori di attività o nei partner Questi sono tutti i tipi di esperimenti con il proprio corpo: chirurgia plastica, cambio di genere, tutti i tipi di tatuaggi... Anche un'identità danneggiata porta a tutto. tipi di paure: paura di parlare in pubblico, paura della follia, attacchi di panico... La buona notizia è che l'identità si forma durante tutta la nostra vita. E se fai qualche sforzo, se ne hai il desiderio, allora puoi sviluppare la comprensione di te stesso. Qui voglio invitarti a fare il seguente esercizio... Scrivi in ​​una colonna quante più definizioni possibili di te stesso e dei tuoi ruoli. .., ad esempio: sono donna, sono moglie, sono mamma, sono figlia, sono amica, sono psicologa, sono casalinga. ecc... Tali definizioni possono variare da 30 a 50 o più. Scrivili come sostantivi nel caso dei sostantivi, e poi puoi aggiungere degli aggettivi accanto a loro, e questo amplierà il quadro. Ad esempio: sono uno psicologo (di che tipo?) professionale, empatico, attento, che aiuta, accetta... Scrivi tali definizioni il più possibile e di più. Otterrai un'immagine abbastanza tridimensionale del tuo vero sé. E scrivi anche tutte le tue qualità, sia buone, secondo te, sia meno buone... Con quelle di cui sei completamente insoddisfatto, ha senso lavorare in terapia, come con gli aspetti ombra della personalità , perché in essi, di regola, è nascosta un'enorme risorsa. Ama te stesso, accetta, comprendi e abbi fiducia in te stesso! Ciò migliorerà la qualità della tua vita e porterà alla comprensione non solo di te stesso, ma anche degli altri. E più ti fidi di te stesso, più l'inconscio ti aiuta, migliori risultati avrai nella vita in ogni cosa: nella creatività, nelle relazioni, nella salute, nell'autocoscienza, nei risultati in qualsiasi area. È una grande emozione e soddisfazione fare affidamento sulle proprie decisioni, avere fiducia in se stessi, essere in grado e non aver paura di fare la scelta giusta e indipendente.)) Ti auguro il meglio, carissimi! Sii sano e felice! La tua psicologa spirituale Svetlana Vasilchenko.❤️💞❤️