私たちは、あらゆる心理療法に刺激材料の形で比喩的連想マップを追加する方法について一連の記事を続けていきます。 もう一度、私が最近追加したスキーマ療法と比喩的連想マップのリストを思い出してください。今日はゲシュタルト療法における MAC について話します。ゲシュタルトでは「イメージ」と訳されています。このアプローチでは、人の人生におけるあらゆる出来事の背景と状況を判断することがまず重要であり、ゲシュタルト療法では、ゲシュタルトは、ある種の未完成の状況であり、患者に圧力をかけ続けます。人。 その過程でその人が経験した考えや感情が表現されていないという事実により、状況が「終わらない」可能性があります。 たとえ物理的にすべてが終わったとしても（たとえば、人間関係が破綻した場合）、心理的には不完全さがあなたに重くのしかかります。 MAC を使用するアルゴリズムは次のとおりです。「セッションの結果として、...」というフレーズを完成させることで、リクエストを常に指定できることを思い出してください。たとえば、次のようになります。 「...なぜ私は...について罪悪感を感じるのですか？」セラピストは、クライアントに、ストーリーデッキから、何らかの形で彼の要求を思い出させる画像を、（信頼の程度に応じて）公開または非公開で選択するよう求めます（これがもしこれであった場合）。自由な選択です）。 選択肢がクローズされている場合は、「このイメージはあなたの要求にどのように関係しますか?」と尋ねることができます。「ここでのあなたの罪悪感 (痛み、孤独、悪い習慣) は何ですか?」この感情や症状はどのような背景で形成されていますか? - あなたの感情が岩であり、それが形成された環境が海岸である場合、あなたの要求の文脈での海岸は何ですか? - 精神的に岩を転移してみましょう。これはどんな風景でしょう? - さて、カモミール畑にある岩を見てみましょう - その岩はもう尖っていなくて、平らで、覆われていますか?居心地の良い森はあなたにとって何ですか? では、そのような生活をしていると、罪悪感がなくなるのでしょうか?カモミール畑の形で瞑想を試してみましょう。 PS 他にどのように MAC を使用できるでしょうか? ゲシュタルト療法についてはまた別の機会にお話しします。MAC という名前を使用しない場合は、インターネットからの写真が適しているかもしれません。 © 家族心理学者 Natalia Filimononova、2021.All Rights Reserved. 今日のウェビナー: インタラクティブ テクノロジーを使用してオンラインで MAC を操作する方法 + 「微妙な世界と完全な幸福」デッキをプレゼント