Una meravigliosa espressione figurata: “Perdere se stessi” significa SCHIZOFRENIA o... DIPENDENZA Durante le vacanze, sono stato sorpreso di scoprire che molte persone invece sono in crisi anticipazione del relax, della gioia, le persone anticipano la paura della solitudine, il sentimento della propria inutilità e abbandono. E a questo proposito voglio PARLARE DELL'AMORE, che spesso viene confuso sia con la dipendenza che con la paura della solitudine differenza tra amore e dipendenza? Se tu stesso hai smesso di essere interessante per te stesso e sei costantemente oscillato su un'altalena emotiva, allora è un problema di dipendenza. E l'amore si basa sul rispetto e sull'interesse non solo per un'altra persona, ma anche per se stessi. In genere, una persona dipendente sacrifica qualcosa per il proprio partner; aspetta attenzione in cambio; è offeso, arrabbiato, ma sacrifica comunque il suo programma, gli interessi, gli amici, il riposo; si offende ancora di più e così via in cerchio. Non gli basta mai, provoca il rifiuto di un'altra persona, lo mette alla prova, dubita di se stesso. Una persona dipendente sperimenta una carenza di AMORE PER SE STESSO: questo è il leitmotiv di tutte le sue relazioni. Il desiderio di ricevere amore da qualcun altro è solo una conseguenza. A causa di questa "sete", una persona vuole fondersi, assorbirne un'altra, invece di amarla. Questo è spaventoso, uccide la passione e il rispetto. Nonostante tutta la dedizione, UNA PERSONA DIPENDENTE È DIFFICILE DA AMARE Pensi che se due persone inclini alla dipendenza emotiva si ritrovano, saranno felici? Saranno in grado di dare e ricevere amore in pieno? La mia esperienza e conoscenza suggeriscono che no. Conosco coppie e intere famiglie che si feriscono costantemente perché nessuno di loro ama se stesso. COME SUPERARE LA DIPENDENZA E IMPARARE AD AMARE? Per uscire da una relazione di dipendenza è IMPORTANTE IMPARARE AD AMARE SE STESSI Sembra banale e semplice, ma quasi irrealistico! Al giorno d'oggi se ne parla molto, ma poche persone riescono a provare questo amore. Paradossalmente è molto più “facile” amare il partner, i colleghi, i parenti, gli amici, ecc. Certo, questo è un problema di educazione e tu hai vinto. non potrò tornare all'infanzia, ma ho buone notizie: "Qui e ora", nel presente, puoi darti autonomamente ciò che una volta non hai ricevuto e imparare ad amare Quindi, se vuoi amare davvero e essere amato, È IMPORTANTE: cercare il proprio valore, mettere in discussione i sensi di colpa e di vergogna; difendersi dal critico interiore; impara a sentire i tuoi confini personali; rispettare i confini e la libertà di un'altra persona; procedere verso l’autonomia.