Dall'autore: Per essere amato, devi amare te stesso. Questa frase popolare si sente ad ogni angolo. Ma che cosa significa esattamente? Presento alla tua corte i miei pensieri su questo argomento. In caso di problemi nelle relazioni, in tutte le riviste, conversazioni quotidiane, programmi televisivi, spettacoli, articoli psicologici e persino opere letterarie, suona un unico verdetto: prima devi amare te stesso. L'idea sembra essere chiara e tutte le parole sono comprensibili individualmente, ma quando si tratta di combinare queste parole, sorge la domanda: "E com'è questo?" Nemmeno uno o due clienti in una consulenza mi dicevano: “Ami te stesso? Sì, in un certo senso mi amo comunque... Oppure cosa intendi esattamente?", dicono, non prendermi in inganno con queste frasi astratte, ma spiegami direttamente di cosa stai parlando. E, in effetti, è difficile non essere d'accordo con una simile esclamazione dei clienti, poiché "l'amor proprio" assomiglia nel suo mistero e universalità panacea ad azioni come l'accettazione, il perdono, il pentimento e altre "cose ​​in sé" che sono difficili da comprendere. scomporsi in gradini. Eppure non puoi fare a meno dell’amor proprio. Ma non fingiamo che sia molto chiaro come amare te stesso (intendo con l'amore spirituale), ma vediamo come concretamente questo compito può essere realizzato. Il primo è il più comprensibile, ma non il più semplice. L'amore, prima di tutto, è un sentimento. Un sentimento che si può descrivere a parole: gioia, tenerezza, orgoglio, piacere, ammirazione, voglia di osservare ed essere vicini, di vegliare e accompagnare, di sostenere e aiutare. Quindi, l'amore contiene due componenti: sentire qualcosa e fare qualcosa in relazione all'essere amato. Se applichiamo questa formula a noi stessi, allora si presume che il nostro essere, esistenza, azioni, aspetto dovrebbero darci sentimenti piacevoli. In effetti, vivere tali esperienze e coltivarle in se stessi e verso se stessi è abbastanza difficile, spesso insolito e certamente non inculcato. . Spesso lui o lei maschera l'avversione per se stesso con l'aiuto di tutti i tipi di trucchi, nascondendo a se stesso il fatto di un atteggiamento irrispettoso verso se stesso. Ad esempio, l '"amor proprio immaginario" può assumere le seguenti forme di spavalderia: "certo, mi amo, come puoi non amare tanta bellezza, guarda queste gambe, a questa altezza, a questa figura!". (c'è ironia nella voce, a volte amarezza, simile all'intonazione dei genitori che ridicolizzano). Quando parlo di genitori, non intendo dire che l’educazione sia stata esattamente così. Piuttosto, questo è un esempio che aiuta a capire esattamente come apparirebbe l'antipatia dall'esterno. Autogratificazione: «Io mi amo, quindi ho bisogno di farmi un regalo: mangerò anch'io una torta, o meglio ancora una torta. un secchiello di gelato, perché me lo posso permettere!” (qui, a quanto pare, viene riconosciuto il desiderio di ascoltare se stessi, ma successivamente - causando evidenti danni a se stessi, che è simile alle azioni di una madre pietosa ma immatura). "Ponty": "Dovrei avere tutto il meglio , non posso permettermi di scrivere con una penna normale e di tirarla fuori da una borsa normale." (L'amor proprio è sostituito da accessori costosi, il cui prezzo è progettato per aumentare il proprio "prezzo", ma alla base di questo comportamento c'è un atteggiamento valutativo. Simile al comportamento dei genitori idealizzati e vergognosi Sistema di valutazione:). "Sono a dieta da una settimana ormai, ecco quanto sono intelligente, non c'è nessuno migliore di me." (L'amore per se stessi varia dall'ammirazione durante il periodo di "buon comportamento" al bruciante odio per se stessi durante il periodo di "guasti", "debolezze", fallimenti e questo porta a un'educazione emotiva incoerente in te stesso). , prova a fantasticare, come sarebbe un “amore” sincero, diretto, pieno di amor proprio non giudicante? È facile da accettare? Oppure compaiono dei pensieri che ti impediscono di godere di questa sensazione? Il secondo, meno comprensibile, ma più semplice (secondo la mia opinione soggettiva). L'amor proprio coinvolge non solo alcuni sentimenti, ma anche in qualche modo"