심리적 경계란 무엇입니까? "경계"의 개념은 "한 개체를 다른 개체와 구분하는 실제 또는 가상의 선"으로 정의됩니다. 심리학에서는 심리적 경계를 외부의 파괴적인 자극으로부터 정신을 보호하고 내부에 필요한 영향을 허용하는 기능 기관으로 지정합니다. 심리적 경계는 세상에서 자신을 표현하는 동시에 내부 충동을 억제하고 억제할 수 있는 기회를 제공합니다. 심리적 경계란 무엇입니까? 신체적 수준은 신체적 편안함을 구성하는 모든 것입니다. 생리적 요구에 대한 만족, 수면, 활동량, 촉각, 위생 및 청결, 통증 없음, 생명에 대한 위협 없음, 안전이 포함됩니다.2. 개인 공간 - 편안한 개인 공간을 갖습니다. 이 수준에는 조명, 습도, 기분 좋은 소리, 냄새, 공간의 인체공학, 주변 물체 및 사람의 밀도가 포함됩니다.3. 시간적 수준은 절차적 특성입니다. 나는 이 과정이나 저 과정에 얼마나 많은 시간을 할애할 의향이 있습니까? 이 수준에는 당신이 누군가와 보내는 시간, 다른 사람을 기다리는 시간, 지각을 허용하는 시간, 결정을 내리는 시간, 다른 사람이 결정하고 일하고 쉬도록 허용하는 시간이 포함됩니다.4. 감정적 수준은 당신이 다른 사람들에게 얼마나 감정적으로 이용 가능한지를 나타냅니다. 이 수준에는 강도, 내 감정 표현 빈도, 다른 사람의 감정에 대한 반응, 다른 사람의 감정을 허용하고 허용하지 않는 등이 포함됩니다.5. 성적 수준 - 성적 시나리오의 모든 단계(주의 끌기, 거리두기 감소, 에로틱한 행동), 대상 선택, 성적 표현 및 접촉 횟수가 포함됩니다.6. 정보층은 내가 정보를 받고 공유하는 방식이다. 나는 어떤 사람들로부터, 어떤 출처로부터 정보를 얻습니까? 어떤 정보를 공유할 준비가 되어 있고 어떤 정보는 준비되지 않았으며 무엇에 대해 알고 싶지 않고 무엇에 대해 이야기하고 싶지 않은지 등7. 물질적 수준은 자신의 재산을 보호할 권리와 공유를 거부할 권리입니다. 어떤 부를 가져야 할지, 어떻게 사용할지, 저장하거나 늘릴지.8. 자기신념 체계는 우리의 강점과 약점, 우리의 승리와 패배의 근원, 우리의 능력과 한계에 대한 아이디어입니다. 이 수준에는 우리 자신에 대한 의견을 인식할 준비가 된 공식이 무엇인지 이해하는 것이 포함됩니다.9. 가치 수준 – 자신의 가치, 신념, 의미(삶, 결혼, 사랑 등), 정치적 견해, 종교를 가질 권리.10. 심리적 권리는 재산, 계약, 가치, 직위 및 지위를 기반으로 부여되는 권리입니다. 경계는 부족할 수도 있고(과다한 투과성) 파괴적일 수도 있습니다(단단하고 단단함). 다른 사람들은 심리적 질병에 대해 어떻게 말합니까? 건강한 경계는 유연하며 상황에 따라 매 순간 조절됩니다. 우리의 경계를 인식하고 규제함으로써 우리는 개인적이고 고유한 정체성을 구축하여 심리적, 육체적 건강을 유지하기 위해 자원을 최적으로 사용할 수 있습니다. 당신의 심리적 경계에 대해 잘 알고 계시나요?상담을 신청하세요:t. 8-913-922-85-48.