L'idea di dover lavorare sulla nevrosi per tutta la vita suscita sempre grande interesse e risposta. Molte persone condividono il desiderio di saperne di più su questo. Cosa si intende per "tutta la vita" e quanto dura davvero? "La nevrosi è il comportamento stupido delle persone intelligenti". A. Ellis In parole semplici, nevrosi non significa sempre che avrai vegetativa, psicosomatica, ansia e panico, ma parla sempre di una visione del mondo distorta, convinzioni irrazionali che sono alla radice dell'emergere di disturbi di ansia-panico in futuro , oltre a soffrire di gravi emozioni nevrotiche. La mia opinione è che siamo tutti in parte nevrotici. Solo alcuni in misura maggiore, altri in misura minima. Dopotutto, ognuno di noi è soggetto alla “razza del mondo moderno”. Tutti sentono questo ritmo folle in cui viviamo. Lavoriamo, svolgiamo molti compiti al di fuori di esso e miriamo allo sviluppo personale. Inevitabilmente incontriamo situazioni stressanti e reagiamo ad esse in modo diverso. Se parliamo di lungo termine, allora dovrai lavorare a lungo, per tutta la vita. Ma non aver paura! Le credenze emergono durante tutta la nostra attività cerebrale. Non sto dicendo che ora devi visitare uno psicologo costantemente una volta alla settimana per il resto dei tuoi giorni. No, non è affatto di questo che stiamo parlando. Quello che sto dicendo è che periodicamente, se lo si desidera, è necessario sollevare la “questione dolorosa” con uno psicologo per liberare l’emozione nevrotica e non portarla dentro di sé. Datele una via d'uscita legittima e non aspettare finché non inizierà a cercarla da sola attraverso il corpo, attraverso l'ansia e l'adrenalina. Condividerò che fino ad oggi sto lavorando sulle mie convinzioni e reazioni alle situazioni della vita. E quasi tutti gli psicologi lo fanno. Sono chiaro che sono pronto e disposto a lavorare e ho intenzione di farlo per il resto della mia vita. È così bello liberarsi da un’altra distorsione. Di conseguenza: PIÙ pace, gioia, soddisfazione, MENO stress, tensione, richieste e sofferenza. Auguro lo stesso a te. Ebbene, ha senso continuare a lavorare su te stesso? Anche se devi farlo sempre? Se ti è piaciuto l'articolo, fai clic su "Di' grazie"! Se conosci qualcuno che potrebbe trovare utile il mio articolo, condividilo con lui. Puoi iscriverti per una consulenza su https://www.b17.ru/chakhaluan/