著者より: なぜ痛みから身を守ることができないのかについて 家族間の争いについては、次のような有名な格言があります。続けた人。」 もちろん、ここで話しているのは、身近な人が自分の望むことと違うことをしたときに、気分を害した心に生まれる反応についてです。気分を害した人は、相手にそれを強要して、さまざまなことをしたり、対立したりする準備ができています。変化。 もちろん、これは不快なことです。 もちろん、親密な関係においては自由が重要です。 しかし、その動機自体、つまり世界や人々を今よりも良く見たいという願望自体は寛大に値する。 愛する人たちに無理強いせずにコミュニケーションを取り、心を開くことを学ぶだけで十分です。変化によって待たされることはありません。 自分が何を目指しているのか、自分の理想は何なのか、何を夢見ているのかを理解できなくなってしまったら、それは大きな問題です。 これは無関心につながり、無関心はイライラと隣り合わせになります。なぜなら、同情する能力が失われると、喜ぶ能力も失われるからです。 痛みと幸福は表裏一体であり、それを感情の世界といいますが、今日私たちは痛みから身を守ろうとしています。 私たちは苦しみが存在しないかのように、苦しみを見ないようにします。 高齢者や障害者は寄宿学校に隠れ、孤児は孤児院に隠れ、ホームレスの人々や動物を生存の限界に追いやっている。 痛みを引き起こす可能性のある事柄を思い出すとすぐに、私たちはすぐにイライラしてしまいます。それはとても単純なことです。 無関心であることは不可能です。 感情を感じないことは不可能です。人間はそのように作られています。 感情と戦ったり、抑圧したりすることはできますが、切り離すことはできません。 それらは2つのケースでのみ消えます-重度の精神疾患（それでも完全ではない）または死亡者の場合。 あるいは、周囲に冷笑的な雰囲気を漂わせて「私には関係ない」と言ったり、誰かの悲しみに気づいて卑怯にも走り去ったりする場合、私は自分を欺いていることになります。 自分が困っていると感じたとき、他の人に同じように扱われたくないからです。 私はおそらく自分自身に対して良い姿勢を持ちたいと思っています。変化は自分自身から始まります。 自分には助けが必要だということを理解すれば（そして私たち一人ひとりが、何らかの形で人生の特定の瞬間に助けを必要としているのです）、私自身が他の人を助け始める以外に選択肢はありません。 大多数にとっての標準となるもの、つまり子供たちが育つ環境を形作るのは私たち自身です。 思いやりを通して、社会はより公正になり、意識の片隅に追いやられた良心の苦しみから生きることが苦痛ではなくなります。弱さ、哀れみ、同情を恐れないでください。 これで大丈夫です.