Dall'autore: Copertura delle posizioni della terapia cognitiva rispetto ai sostenitori del “pensiero positivo” Negli ultimi anni abbiamo sentito parlare molto dell'importanza di pensare a tutto e di relazionarsi con tutto in modo positivo . Ragionano più o meno in questo modo: i buoni pensieri attraggono buoni eventi e i pensieri su cose cattive portano problemi. Stiamo arrivando al punto in cui uno dei miei pazienti ha paura anche solo di pensare a qualcosa di non molto positivo. Non puoi pensare alla malattia di tuo figlio! E una giovane madre li avrà sicuramente un giorno. Di conseguenza, fu semplicemente sopraffatta dall'orrore. Sì, c'è scritto anche questo nel libro. E solo le persone molto intelligenti scrivono libri! In Russia, secondo me, in generale, i libri e tutto ciò che viene stampato evoca ancora un atteggiamento acritico e una strana fiducia. Si ricordavano perfino della meccanica quantistica. Presumibilmente, spiega come il pensiero attragga gli eventi attraverso la forza di gravità. Migliaia di persone stanno lottando per attirare il meglio nella loro vita e ancora niente li aiuta se non il duro lavoro. La stessa natura umana comprende il principio dell’economia delle forze. La pigrizia è il motore del progresso. Allo stesso modo, gli aderenti al culto del pensiero positivo sperano di ottenere tutti i benefici con poco sforzo. Una visualizzazione, una fede. Qui sta un altro pericolo. Il mancato raggiungimento del successo utilizzando tali metodi può riportare un individuo ancora più indietro. I piani più audaci dei migliori architetti e leader politici hanno successo se sono realistici e costruiti su basi ragionevoli. La terapia cognitiva è lontana dall’autoinganno e dalla proiezione. Una valutazione obiettiva della realtà aiuta anche a guardare negli occhi il rischio e sviluppa il coraggio necessario. Convincersi che “tutto ciò che viene fatto è fatto per il meglio” significa nascondere a se stessi qualche aspetto importante e non importante del mondo che ci circonda e, di conseguenza, rifiutarsi di sviluppare le forze e le abilità necessarie per un adulto. Evgenij Ugushev