La neofobia è la paura del cambiamento, delle cose nuove, dei cambiamenti, ecc. La paura è incomprensibile, inspiegabile, animale. La cosa più interessante è che la neofobia ha molti tipi. Qualcuno ha paura delle nuove tecnologie: i robot, ad esempio, una “casa intelligente” possono anche causare paura e panico – tecnofobia. La neofobia alimentare è la paura di provare nuovi cibi e così via, come capisci, questo può applicarsi a qualsiasi cosa. Soprattutto voglio parlare della paura dei cambiamenti nella loro vita negli adulti - Paura di trasferirsi in un'altra città (ma lo sogna da molti anni).- Paura di interrompere rapporti diventati obsoleti (non portano gioia, a volte dolore, ma tutto continua).- Paura di cambiare una professione in cui non c'è forza lavorare (qui almeno tutto è stabile e niente che mi faccia stare male, l'importante è non correre rischi).- Paura di cambiare le sue abitudini, vecchie di molti anni (sì, mi sento male quando fumo, bevo alcolici , mangiare troppo, ma è più facile che cambiare tutto e sopportare i sintomi dell'astinenza). E così via all'infinito…………… ..Cosa consiglierei ai nostri paurosi 😁 Non ho paura delle cose nuove, ma sono molto paura di altro, quindi ci saremo tutti 😂 parlo di analisi))1. Racconta alla tua famiglia e ai tuoi amici dei tuoi piani. Sono sicuro che c'è una persona nella tua cerchia che, proprio come te, vuole, ad esempio, cambiare professione. Parla, decidi un piano d'azione comune: insieme non è così spaventoso e sarà molto più interessante ✅2. Pensare a qualcosa di nuovo o fare cose che ci spingono verso qualcosa di nuovo e se avverti disagio (nausea, vertigini, battito cardiaco accelerato) queste sono tutte manifestazioni di stress - il rilascio di ormoni dello stress, questa condizione non ha alcuna connessione con il "nuovo" . Supera te stesso un po' e inizierai ad abituarti alle nuove circostanze, e presto queste manifestazioni non esisteranno più. Questa è tutta la nostra paura primordiale! Non ha nulla a che fare con la modernità, tu ed io siamo al sicuro, proviamo paura quando lasciamo la nostra zona di “comfort”, l’uomo primitivo avrebbe potuto pagare per questo con la sua vita, ma guardati intorno, moriamo dopo aver provato qualcosa di nuovo? Ora guarda il tuo “comfort”, ti senti così bene in questa zona? Esci da lì ed entrerai nella zona “CRESCITA” ✅ Provaci, l'importante è non restare fermo, valutare i pro e i contro. Parla con uno psicologo di cosa ti spaventa esattamente. ✅ Auguro a me e a tutti voi meravigliosi cambiamenti, tutti i più interessanti, buoni, gentili... Un abbraccio a tutti ❤ Continua.. 👋