性格の境界という用語は、S. フロイトの弟子でオーストリアの精神科医、心理療法士のポール・フェダーンによって導入されました。私は身体指向の心理学者として、自分の境界の身体感覚を経験しています。 つまり、彼らの違反です。このトピックの重要性については今は書きません。最後に知識のある人々からの引用だけを載せておきます👇👇👇😊そしてここでは、身体感覚が私たちにどのように個人的な境界線を伝えるかを共有します。この状況は私に起こりました。グループセラピーのワーク中に、私は自分の中心を囲んでいるキャベツのもう一つの「層」を剥がしました。 私の泣き声が「レイヤーを取り除く」ことについて教えてくれました。 とても静かで、熱くて、とても濡れていますが、これにはもう慣れていて、私にとっては楽しいです。 この作品を終えて廊下を歩くたびに、涙が流れ、息を吸ったり吐いたりして、胸のどこかでこの喪失（そして私にとってはそれは喪失に関するものでした）の重みを感じます。 。 私の胸部の空間全体が、非常に密で湿った重い何かで内側から破裂していました。 それは雨雲のように見えました。すると、私たちの治療グループのメンバーが私に向かって歩いてくるのが見えました。 そして、どういうわけか彼は今私に話したいと思っています。そして、私は胸の前を通過する悪寒を感じました。 私の「雲」を近くの他者から隔てる壁のように。 それは本当に物理的な感覚でした。私はこの冷たい壁をまったく重視せず、親友を抱きしめました。そしてほとんどすぐに、私の中の雲が2〜3倍軽くなったことに気づきました。 これは本当に身体的な感覚です!泣く暇はありませんでした 😭幸いなことに、グループのメンバーと私はすでに経験がありました。 そこで私はこの状況についてグループで話しました。 驚くべきことは、参加者がハグ後の身体的感覚を共有したことです。彼女は胸が重いと感じました。☝個人的な境界線は実際に存在し、身体によって感じられます。☝自分の声を200回聞いてから行動してください。☝最後まで生きてください。喪失やその他の困難な感情は、自分自身でそれを叫ぶことを意味します。人格の境界は、特定の境界線として考えられるべきではなく、機能として考えられるべきです。「私の自由が何にも衝突しなければ、境界は私の自己を生み出します。」限界のおかげで、私は自分自身を忘却から引き出し、存在を生み出します。」 カール・ヤスパース 「人々は境界を作り出すために攻撃性以上に優れたツールを持っていません。」 ジャン・マリー・ロビン 「あなたには選択肢があります - 学びなさい」攻撃性を使うか、吃音者になることです。」 フリッツ・パールズ 「対立とその克服は創造性の基本的な要素です。」 メラニー・クライン 関係を保つためには、時には怒ることも必要です。 しかし、これは愛を持って怒っていることを意味します。 憎しみに怒っている人は誰でも一線を越えており、他の人にさらに大きな怒りを経験する権利を与えています。」 グンタール・ウェーバー 私は、自分の体の合図に耳を傾けることを学ぶことが重要であるすべての人を治療の仕事に招待します。❤