私の境界線は私の内なる価値を守る 「私は大丈夫、世界も大丈夫」というバランスが保たれているとき、人は幸せになります。 これは、価値の切り下げやバラ色眼鏡のない人生に対する態度です。 はい、楽しい状況もあれば、困難な状況も両方あります。 これはすべて私のユニークな旅の一部であり、自分自身に価値を見いだせなかったらどうなるでしょうか。 堂々巡り、感情の燃え尽き症候群、そして絶え間ない不安感。 基本的な安全状態はなく、人の動機や目標も理解できません。 そして、「一般的に受け入れられている」ものが登場します。これが、人が自分自身を機能に変える方法です。 彼は自分自身に対して消費者的な態度をとります。 そして、「成果がなければ自分には価値がない」「愛されるためには成功するか役立つ必要がある」と考えているようです。 この姿勢は環境にもパートナーにも伝わり始めます。 私の周りの人たちは関数になり、間違いが許されず、私の期待に応えなければなりません。 愛する人の何かを変えたいと思うたびに、自分自身に注意を払うようにしてください。 まずは自分の内なる世界を理解することが理にかなっているのではないでしょうか？私にとって最も重要で価値のある人は自分自身であるということに皆さんも同意していただけると思います。 少女たちが「夫からひどい扱いを受けている」という願いを持ってセラピーに来るとき。 私はいつも「自分自身を大切に扱っていると思いますか？」と質問します。 そして答えは常に「もちろん、そうです」となります。 しかし、彼女は2年間も関係を続けており、気分が悪くなっていることが判明するかもしれません。 また、愛されていない仕事や有害なガールフレンドもいます。 しかし、少女は本当の欲望に耐え、抑制することに慣れています。 そして同時に、新たな幸せな生活を期待しています。心から愛し感謝している人に対して、そこまで無頓着になることがあり得るでしょうか。 私は違うと思います。 自分を愛している、良いと思っていると言うとき、それがどのような実際の行動に表れているかを考えてください。少しゆっくりして、自分自身に質問してください。 • 私は人生において誰ですか？自分の価値を守ってくれる境界線はありますか?• 自分の声を聞き、自分の高みへの道をサポートする方法を知っていますか?• 他人に期待するのと同じように自分を扱いますか? 成果に関係なく、自分を愛し、大切にしますか?自然で柔軟な防御としての個人的な境界線 あなたが持っている最も価値のあるものはあなた自身です。 04/07 開始。http://alenaleleka.com/course