Dall'autore: Trasmissione nell'ambito della radio Internet MediaMetrics “Brain - istruzioni per l'uso” con la partecipazione del Professor Yu.V. Shcherbatykh, in cui parliamo delle peculiarità della manifestazione della dipendenza amorosa/emotiva e dei modi per superarla. La dipendenza amorosa (emotiva) è la stessa dipendenza di qualsiasi altra (alcol, droga, gioco o cibo), poiché porta alla dipendenza. distruzione della personalità umana. Coloro che hanno mai sperimentato la dipendenza dall'amore sanno quanto sia doloroso e traumatico. E se all'inizio la relazione con un partner dà gioia, piacere e persino euforia, poi i sentimenti vengono gradualmente sostituiti da esperienze dolorose: sentimenti di umiliazione, vergogna, risentimento. rabbia, senso di colpa ecc. Una persona dipendente da un partner perde la capacità di rallegrarsi, realizzare i propri desideri, diventa apatica e prova dolore dalla separazione dalla persona amata in caso di separazione anche temporanea. Nella vita di tutti i giorni, tali relazioni sono spesso espresse con la frase "è brutto insieme, ma è brutto separatamente". Nella pratica psicologica, la dipendenza dall'amore può essere riconosciuta dalle seguenti richieste di chi cerca aiuto: "Ho rotto con la persona amata, e la mia vita ha perso il suo significato”; “Non posso vivere senza di lui (lei)”; “Se lui (lei) mi lascia/divorziamo/ci separiamo, la mia vita finirà”. Cosa imparerai guardando il video: 1) come e perché si formano le relazioni di dipendenza; 2) in che modo le relazioni armoniose differiscono dalla dipendenza dall'amore; 3) raccomandazioni per uscire dalla dipendenza amorosa. Commenti e domande possono essere lasciati qui: https://www.youtube.com/watch?v=YwjN_6YxMzI Contenuto del programma Principali segni di relazioni di dipendenza: 1. Il sacrificio è il desiderio di rinunciare ai propri desideri, di adattarsi al proprio partner, anticipandone l’umore e i bisogni. La sensazione che in una relazione sono l'unico a dare e il mio partner non lo apprezza, ma lo usa solo. Il risultato è un costante esaurimento emotivo.2. Paura intensa per la perdita dell'oggetto d'amore, e la paura è così forte che spinge una persona verso la scelta di un rapporto estenuante e, nonostante la sofferenza, questo è più sopportabile della minaccia di rimanere soli.3. Provare forti sentimenti di gelosia, risentimento, insoddisfazione, irritazione che sono chiaramente esageratamente inappropriati alla situazione.4. L'aggressività e la violenza nelle relazioni non sono un motivo per abbandonare la relazione5. Non esiste una continuazione logica della relazione, cioè una transizione a un livello superiore.6. Se accanto al tuo partner hai la sensazione che non ti stai sviluppando.7. Diminuzione della qualità generale della vita La differenza tra amore e dipendenza: 1. Il criterio principale per una relazione basata sull’amore è “ci sentiamo bene sia insieme che separatamente”. Il segno principale della dipendenza dall'amore: all'inizio di una relazione - "siamo buoni insieme, ma cattivi l'uno senza l'altro", nelle fasi successive - "è sia brutto insieme che difficile separati". L'amore presuppone la relativa libertà dei partner, la presenza del proprio spazio personale, in contrasto con le relazioni di dipendenza, dove il controllo costante è fondamentale.3. Le relazioni di dipendenza implicano l'unificazione dei partner a causa di carenze e non a causa di qualità positive come in una relazione d'amore.4. Le relazioni d'amore sono costruite su basi paritarie, le relazioni di dipendenza presuppongono un partner dominante e un partner subordinato.5. L'amore sviluppa la personalità, la rende più ricca. La dipendenza crea ostacoli allo sviluppo e limita il pieno scambio con il mondo esterno.6. In una relazione costruita sull'amore, c'è un equilibrio tra prendere/dare, in una situazione di dipendenza amorosa, uno dei partner investe di più nella relazione fino al completo sacrificio di sé, mentre l'altro è un consumatore, incoraggiandolo; donazione attraverso una costante svalutazione. Le raccomandazioni per uscire dalla dipendenza amorosa possono essere suddivise nelle seguenti fasi: 1. La consapevolezza che la relazione non è soddisfacente e porta solo sofferenza. A volte, per liberarsi dalla dipendenza dall'amore, è sufficiente rendersi conto che questo sentimento non è amore, ma una malattia. E la malattia può essere curata con l'aiuto di uno psicologo.2.