もしあなたがもう終わってしまったら…でも、成長したときに何になるかはまだ分からないこの記事はあなたのためのものです! 多くの人は、1 つの分野で長い経験を積んできましたが、その裏ではいわゆる「真の天職」を夢見続けています。 満たされ、完全な自己実現を可能にし、完全な満足感をもたらす、ある種の「現実の」活動は、仕事（たとえば、オフィス空間）で疲れ果てたすべての人々の夢に非常に似ています。これは、日常生活とは大きく対照的なものです。 、できるだけ無料で！ 執筆活動の隠れ家、熱帯の島でのシフトダウン、アート地区のスタジオ、小さな村の自分のレストラン、コーヒーショップ、ヨガのクラスなど...これらすべてのアイデアには共通点が 1 つあります。自分を見失った場所から離れて自分を探してください。 聖杯を求めるユートピアのような…この対照的な夢に屈せず、すべてを放棄しないことが非常に重要です。 ほとんどの場合、「橋を架けたい」、「過去の人生と決別したい」という願望は、プロフェッショナルな燃え尽き症候群の症状です。 やるべきこと: 十分な休息を取りましょう。 「最高の休暇はアクティビティを変えることだ」という原則にとらわれず、ダーチャでジャガイモを食べながら「しゃぶる」のではなく、自分の好みに合わせてアクティビティを選択しましょう。 そして、週末中ソファに横になってテレビシリーズを見るというアイデアも適しています!❗ たとえば、同じ休暇中に、安全な場所で夢の試乗をしてください。 海辺のレストランのシェフになってみませんか？ 調理師学校にインターンシップに行く。 物理学者から作詞家に転向する決心をしましたか？ テーマ別のインターネット リソースにエッセイを公開してみてください。 テストしてみると、これはあなたが以前に夢見ていたものとはまったく異なることが判明するかもしれません。 したがって、急いで現在の領域を放棄したり、すべての橋を破壊したりしないでください。まだ、彼が大人になったら何になるかは決まっています。私もかつて同じような試乗をしたことがあります。 2018年の春のことでした。 当時、仕事の空き時間にはパステルでたくさん絵を描いたり、心理学に関する人気の本を読んだりしていました。 ある日、私はインターネットでアートセラピーコースのお知らせを見つけ（文脈広告のおかげです！）、すぐにどこかではなく、評判の良い心理療法研究所の10日間のコースに申し込みました。 このコースを修了したら、自分の芸術に心理的な内容を盛り込んで深みを増せるようになると思っていましたが、実際にはすべてが間違っていたことがわかりました。 とても興味深い講座でしたが、想像していた通り、アートに関する講座ではありませんでした！ 聞き手は主に心理学者、教師、医師で、私は間違って間違った授業を受けてしまった一年生のような気分でした😜 芸術的な素材を使った練習がたくさんありましたが、楽しみのためではなく、特定の方法論的テクニックを練習するためでした。クライアントを助けるために。 さらに、セミナーの参加者はそれぞれクライアントまたはセラピストとして行動し、これは「学びながら癒される」素晴らしい方法でした。多くのセミナー参加者は自分の感情や経験を恥ずかしがらずに表現しましたが、準備ができていない人にとっては、グループセラピーは多すぎました！ このコースを終えたとき、私は自分自身をもっと深く理解する必要があることを明確に理解しました。 これが、心理学者としてのキャリアへの私の長い旅が始まった唯一の方法です。Zen「アートセラピーのすべて」の購読者としてあなたにお会いできることを嬉しく思います。"